新年も七日を過ぎましたね。
ゆっくり楽しい年末年始を過ごせましたでしょうか?
わたしはのんびり遊べました、天気も良かったですしね^^

「反り腰みたいで。。」と気にされていている方多いですが

『腰が反ってる』

というより実際は

『背中が後ろに倒れている』

という姿勢の方、結構多いです。

背中が後ろに倒れる 食べ過ぎると腰が痛い

腰・股関節の回旋動作や
上げにくかった右肩もスムーズになりました^^

筋肉は単体で動いているのではなく
他の筋肉などと色々な連携があります。

MRT応用講座内でも参照にお伝えしている

スパイラルラインと呼ばれているラインが、一つの繋がりとしてあって

筋膜スパイラルライン

筋膜/スパイラルライン

(アナトミートレインより)

この連携がぎゅーっとなるとO脚やモモが太い、背中が後ろに倒れるような姿勢になりやすいです。

そして

この連携、包み込まれてる感ないですか?笑

逆に、偏って硬かったり縮まったりしていたら

絞められて苦しいまま動かなきゃいけない感ありませんか?笑

調和して包まれる 偏って絞められる

調和して包まれる
偏って絞められる

勝手なイメージですみませんw

筋肉は骨格を包みこんでサポートしてくれるように付いています。

アンバランスが生じたら、優先順位の高いもの(脳や内臓など)を守るため筋肉が強張ったりしてバランスをとろうとしてくれます。

お正月・和太鼓パフォーマンス

お正月・和太鼓パフォーマンス

なんだか上手く進めない、なんかあるブレーキ

周りの人の声に耳を傾けてみたら

「ブレーキかけなくても平気かも?|| _・`)チラリ」

ひょっとこと太鼓を叩いています

太鼓を叩かせてもらいました。withひょっとこ

“スパイラル”は

「転じて、渦巻を描くように状態が進みブレーキが掛からない様子のこと。」

一人でノンブレーキで渦巻きになっていたらただ怖いですけど(笑)

周りのひとたちと一緒なら、

穏やかにひろがっていくスパイラルを共有して幸せの輪になっていける

なんて感じています2017新年。

アロエスパイラル

アロエスパイラル

そんな感じに共感してくださった方。

ゆるーりと螺旋の共振して、一緒に嬉しい輪を広げていきましょう♪

あ、まず身体スパイラルがこっち↓になってる気がするという方

筋膜くるしい猫

ぜひ個人セッション・施術にどうぞ(はーと)

フラワーロックな獅子舞

フラワーロックな獅子舞

親近感湧いて撮った店頭で踊っていた獅子舞。

実家にて弟と妹に

「ねーちゃんなんかやってなかった?笑」

と言われたのがこちら

獅子舞の頭-Una mordidita-《動画》

今年も何卒、宜しくお願い致します!

全然やりきれていないけど とりあえず跳んでみた備瀬のワルミ

照れながら跳んで。。(笑)

びよんっ。

プライベート整体サロン玉響

 

●場所:神奈川県・小田急線相模大野駅前、歩いて30秒です。

完全予約制のプライベートサロンですので、事前にご予約をおとりくださいませ。
下の予約するボタンから、セッション内容・料金・日程確認
簡単ネット予約が可能です。

RESERVA予約システムから予約する

●講座について:[内容・日程]

 

* 症例/Before・After * 講座の様子 *

気になることなどお気軽にお問い合わせください^^

簡単お問い合わせフォーム

 

楽しい玉響メール配信にっこり下の画像をクリックして受け取れます。

メルマガ登録たまゆら

玉響FBページいいね -セルフケア動画などご紹介しています-

Facebookページたまゆら