2017年6月8日 / 最終更新日 : 2017年6月8日 郷原綾乃 オステオパシー/Osteopathy 腎臓と耳のはなし。【施術ご感想】 最近施術で腎臓との色々繋がりでなるほど〜 という話に良くなるのでそんな話題です。 整体サロン玉響・ごうはらあやのです。 腎臓リリースしたら耳がゆるんだ? 「産後、股関節の動きが片側だけ今までにないつっかかり感が気になって […]
2017年3月23日 / 最終更新日 : 2017年3月23日 郷原綾乃 オステオパシー/Osteopathy 出すと湧く、からだの中身と気力のこと。 「出せば入る」自然の法則 呼吸でも愛情でも力でもお金でも、ってありますよね。 「出してるのに入ってこない!」 と、感じていることがある方へ 【湧く】を信じて待ってあげるワンステップを 試してみるのはどうでしょうか? ・ […]
2017年2月11日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 郷原綾乃 セルフケア ストレッチは身体に良い?悪い?反射と反応とやりたいこと ストレッチした方が良い。 身体硬いから。 ストレッチするのは良くない。 伸張反射が起きて逆に縮むから。 だと ちょっと乱暴な気がしませんか。 伸張反射って 膝ポンと叩くと膝下ポンと動く、あれとかですね。 (大腿四頭筋の腱 […]
2017年1月29日 / 最終更新日 : 2017年2月3日 郷原綾乃 セルフケア 小顔矯正・反対派ですが。クマがとれたり、おでこまるくなったり口角UPは。。 筋肉の硬さや歪みで顔は大きく見えたりしますね。 お顔周りの筋肉をケアすることで むくみ・エラ張り・大顔・二重顎・くすみ たるみや余分なシワになったりすることが軽減するので タイトルは”整顔”にして […]
2016年11月8日 / 最終更新日 : 2016年11月25日 郷原綾乃 セルフケア 獅子舞の頭-Una mordidita-《動画》 獅子舞の頭は 頭がぐるんぐるん動いているのがよく見えますよね。 『布にたわむ余裕があるから』 (布っていっちゃった…汗) 人間だったら筋肉なので ということで・・・ 分解してゆるめて 踊ってみました! ※重要 […]
2016年10月31日 / 最終更新日 : 2016年11月9日 郷原綾乃 セルフケア 花粉症が軽減しました♪【施術ご感想】 *** “変化がいっぱいありすぎて、お伝えしきれません(笑) 花粉症が軽いし、首が長くなったし、歩き方の股関節も変わりました。 昨夜は10時に寝てしまい、今日はスッキリでした。毎日こんな体だったらハッピーです […]
2016年10月27日 / 最終更新日 : 2016年11月9日 郷原綾乃 セルフケア 脚が攣る。肩が1年以上、上がらなかったのに。【施術ご感想】 「今朝足が攣っちゃって激痛でした」 と同じ症状のお客さまが連続しました。 夜雨も降り寒かったので冷えてしまったのでしょうか 足の攣る原因は 筋肉の疲れ、水分不足、ミネラル不足…などです。 ふくらはぎがつることを[腓腹筋痙 […]
2016年9月8日 / 最終更新日 : 2016年11月18日 郷原綾乃 セルフケア 肺の端っこがわかるほど☆【さとう式リンパケア上級講座】 “自分の肺、どこにありますか?” 下側は横隔膜の上、上側は…? 呼吸が浅い自覚があっても 深く呼吸できるようになるにはどうしたらいいのか… 有酸素運動をがんばる? 意識的に […]
2016年8月31日 / 最終更新日 : 2016年11月18日 郷原綾乃 セルフケア 動きの中でもボディラインがスリムアップ♪【セルフケア】 “身体の変化を楽しめることは、人生を楽しむ感度も上昇する” と、信じておしごとさせていただいておりますっ 先日の練習会でも 「わ、変わった♪軽い〜〜♪」 「うん…片側だけどんどん動いて […]
2015年10月30日 / 最終更新日 : 2016年11月9日 郷原綾乃 セルフケア 前モモの張りを解消するには?【施術ご感想】 「歩いても、腹筋運動しても、疲れてきたりちょっと不摂生したときも、 いつも前モモから痛く、張ってくる(>_<)」 なんでかな~ 前モモで、前側で骨盤から脚に付いている筋肉は 縮まると モモを前側で胴体に近づけ […]