「四角いおしり嫌だ-_-」

と思っている方へ。

「日本人は四角いお尻が多い」と言われますが
四角いおしりも実は色々あります。
と、最近道行く人のお尻ばっかりみている郷原です(笑)

四角いお尻の種類

ハムスターなおしり

だんだんハムスターみたいに見えてきて。。

可愛いですけど(笑)

ハムスターなおしり

おしりのトップが下の方。
横から見たら平べったくて、モモに近いお肉がもたつく。

ハムスターなお尻になりやすい人の姿勢の特徴は
内股・お腹突き出し・胸が落ちる・背中が後ろに。

四角いお尻見た目原因

このタイプの方は「反り腰」と言われたりしますが

本当に腰が反ってますか?(腰椎前湾大きくなってますか?)

それは反り腰?背中が後ろに倒れる。

下っ腹を前にだす姿勢
モモ前側の大きい筋肉に寄っかかって(収縮させて)止まれるので、

関節を安定させる骨に近い筋肉(インナーマッスル)などを使わなくても立ってられるから楽ですが。。

楽ですが。。

その道は危険ですΣ(。ノД`。)ノ

前モモの張りについて書いていたので、こちらもご参照に。

前モモの張りを解消するには?【施術ご感想】

股関節内旋・外旋だけでも変わる形

その人の身体の癖がどうでも、単純に股関節の回旋だけで

お尻の下は横に出っ張ります。(大転子の位置)

股関節の内旋・外旋で四角いおしりが

【内股】は股関節内旋

さらに下っ腹を前に突き出すと重力でも下方向に

構造的に、より外方へ。下に。

きゃー。

脂肪の下には筋肉が、筋肉の下には関節が。

お尻の下の脂肪を上に付ける美容外科手術(180万ですって)。

でもお尻の形からみても、少なくても上記の事柄ように
全身の構造に波紋、調和をとってくれている身体。

筋肉や関節の変化で、良い丸いお尻になってきたら

全身のバランスも良くなっている証拠です♪

負担かけている筋肉をゆるめる
動いてほしい筋肉を起こす
を、セルフで少しやってもらいました。

股関節筋肉セルフケア

数10秒ずつですが脚とお尻の位置がしゅっとし始めています。

若い女性に多いといわれる形ですが
最近中年男性も多い気がします。
駅のホームなどで良く見かけます。(*´ー`)ゞ
(頼りなさそうにみえちゃう。。(小声))

良いお尻は元気な象徴かもしれない?

相模大野整体Ayanogo

読んでくれたみなさまが、心地よい巡る身体で

毎日輝いて過ごしていけますように。

明日6/17(土)10:00より無料体験講座・残席1席あります!(定員6名)
ご興味・タイミング合うかたはぜひお気軽にご連絡くださいませ^^

整体サロン玉響・郷原綾乃

リクエスト開催決定7/15(土)ワンデー頭蓋仙骨&背骨WS

1日で受けたいとお声をくださいまして、午前午後開催いたします。

10:00-13:00頭蓋仙骨ワークショップ

14:00-17:00背骨ワークショップ

第一次呼吸や構造を活用したワークです。
受講された方たちからは
その後とっても活用できてます!とお声をいただいております^^
ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせください。

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6/17(土)10:00ー11:00(残席1)

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