｢血の流れを良くしましょう｣｢リンパの流れを良くしましょう｣は、色んなところでよく言われていることです。

 

この他に、重要な役割をしている体液があります。

 

血管とリンパ管の間にあるたくさんの各細胞に 酸素や栄養素を届けたり、 老廃物を回収する役目を担っていて、

各細胞間を満たしている｛間質リンパ｝（組織液）です。

 

 

リンパというと一般的にリンパ管内のリンパ液を指すことがほとんどです。

エネルギーは細胞間内で作られますし、 老廃物も細胞間内で回収し、リンパ管や静脈に入り心臓に戻り循環しています。

 

｛間質リンパ｝の流れが滞ると老廃物がうまく排出されず、 疲労やムクミの原因になり、体型にも影響してきます

 

 

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水道に例えると

水道（動脈）からはちゃんと水がでる 下水（静脈・リンパ管）も詰まってない

でもシンクに水が溜まってる…

そしたらシンクの中の水（間質リンパ）にごみが混ざって排水溝が詰まっています。

排水溝をキレイにしたら、水道から下水には、途中で溜まらずスムーズに流れます。

排水溝からちゃんと流れるように促してあげるのが間質リンパケアです。

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間質リンパ、滞らないようにしたいですよね。

 

 

実際のケアでは、固めてしまっている筋肉をMRT（筋ゆる）などを使い ふんわり柔らかい筋肉に戻し、体腔を筒状に調え、流れる状態に戻していきます。