半年前からの脚変化

整体サロン玉響・郷原綾乃です。

歩いてる後ろ姿…変わってる!!

半年前に比べて歩き方上手になってきたみたいです。体重はそんな変わってなかったです。(写真の年数間違えました、半年です😅)

前から見ると、以前は余計な筋肉で脚がもこもこしてます(*_*)

上下からプレスしたみたいに潰れ気味…重力に負けている感 笑(ずぶ濡れなのはタイでスコールに直撃しました 汗)


同じ服ww

before写真の時も、実はこれでも良くはなってたんです。

学生の頃は、

ジョギングすると土踏まずに水ぶくれができる(痛いのでパフを靴につめて走っていた)

足裏のタコ、魚の目(今は消えました)

歩き続けると脛や色々な場所が痛くなる、コンプレックスで脚はいつも隠す服を着ていた

痛かったし重かった🙈

骨を積み重ねること、重心を自然と移動させられること、関節を正しい方向で使うこと、重力を身体にちゃんと通すこと。

前からの写真わかりやすいと思うのですが、前は骨が重力に対してあっちこっち行くから余計な筋肉が筋トレされて太くなり、

今の方が骨が重力に対して積み重なってきてるから、余計な筋肉が落ちて軽くみえる。

そもそも整体に興味を持ったのは自分の脚のコンプレックスが強かくてどうにかしたかったから。です。

現在は”自分にとっての快適な歩く”にフォーカスしたワークショップなども開催しております。

歩く反射についてこちらもご参照に↓

先日、数年ぶりにご予約くださった、お久しぶりのクライアントさま

「歩けなくなっちゃったの。。;_;」 とのことで驚き、

小さい動きでなんとか脚を運ぶ、旦那さまが半休とって1時間かけて送ってきてくださりなんとかこれたとのこと。(旦那さま優しい♡)

施術途中のお手洗い後

「回転出来るし、しゃがめるよ!」と笑顔のご報告、ハイタッチ^^良かった

施術後はタイトなTシャツが胸の下でひらひらする程お腹がスリムになり、腰幅も細くなりパンツが陰がたくさん出来る程のドレープができてました。

「動ける様になったから遊んでから帰ります^^♪」 

回復できて良かったです〜◎

こちらの方のこの時の施術のテーマは【委ねる】。重力に、骨に、周りの人に。最初はちょっと怖いけど、ちょっとずつ安心できる”委ねる”、を身体で経験していただき本来の自分の身体を思い出していってくださいました。

人によってそれぞれなので〈○○をするだけで改善!〉系が万人の解決にはならない。ですよね?

私の脚は評判の良い整体にも色々通いましたがそんなに変わらず、ダンスレッスンや動き方や解剖学を学んで認識を変えた。が変化を感じられました。

なので私の整体セッションでは誘導で身体を自分で動かしてもらう時間が入ります。

市販のO脚本も結構読みあさりましたが『お相撲さんにo脚の人はいないですよね?なぜなら彼らは開脚が出来る程身体が柔らかいから』など「嘘だ」と思いました。

だって靴にパフ入れてたひどいO脚むくみ脚の時も開脚股抜きできるし前屈おでこ付くくらい柔軟性ありました。個性の強い脚です(笑)

歩く話でもう一つ、「歩くは片脚立ちの連続」

軸足になってる方にちゃんと乗れてないので圧が下方向以外に散ってる(カバン重いのもあるかもしれないけど)、今の方が軸足乗れてきてる。

まだ伸びしろあるので引き続き練習します。O脚ではありますけど機能は良くなってきてるから良しとします 笑

伸びしろです 笑

写真て下から撮った方が脚長くみえるんじゃなかったっけ…?(左の方が短い)

身体機能練習、郷原の経過報告でした。

新たに気づいたこともあるのでまた書きます。

最後まで見てくださりありがとうございました😊

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この記事を書いた人

郷原綾乃
郷原綾乃
整体暦15年、ダンス・ヨガが趣味のセラピストです。身体は知るほど面白く愛おしい。日常を、その人が輝く心地良い身体で。をテーマに日々活動しています。

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