2019年2月14日 / 最終更新日 : 2019年2月14日 郷原綾乃 踊る筋肉 肩甲骨が寄せられない。すると胸が開けない、胸椎のこともみてみよう♪ 「今日はこの辺り(胸椎)、山手線の線路を滑らかにカーブできる。みたいに１車両ずつにしてきましょ！」という今回のクライアントさまへのテーマ提案。山手線。。(*´_ゝ｀) 肩甲骨の動きに関わる胸椎の話です。 肩関節辺りの痛み […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 郷原綾乃 玉響からのお知らせ/information 【羽磨き肩甲骨ワークショップ】お知らせ@友井ブルーベリーガーデン 節分・立春を迎え、季節が春に変わってきている気配が気持ち良い最近ですね(*^^*) 来月ひな祭りの日、コラボワークショップのお知らせです。 acco個展つなぐ・つながる-feel your wings- →イベントページ […]
2019年1月28日 / 最終更新日 : 2019年1月28日 郷原綾乃 講座/workshop ハムストが使える！腰が軽く動く♪使えるところが動きだすヒップワーク。 【ゆるめて使えるヒップワークショップ】鎌倉開催でした。 “仕組みを知ってイメージを使う”、最近特に力強く感じるので、そんなことを大切に。 先日の個人セッションでも股関節の手術後、歩くときの横揺れが […]
2019年1月21日 / 最終更新日 : 2019年1月22日 郷原綾乃 講座/workshop 和太鼓パフォーマンスアップの為の身体ワークショップ。開催レポ 和太鼓って腰を、重心を落として肚座った体制で、大きく速くしなやかに強く動く、すっごくかっこいい^^ でも無理な身体の使い方をしちゃうと激しいが故に壊してしまう不安も。 今回のテーマのひとつとなったのが 重心を下げて体幹を […]
2019年1月13日 / 最終更新日 : 2019年1月14日 郷原綾乃 踊る筋肉 フィギュアエイトと螺旋の骨盤について 年明けて、胸周りの解放に、胸ふわふわ(*´∀｀)と小胸筋や胸鎖乳突筋や胸郭エリアのリリースにクライアント様たちと盛り上がる今日この頃。 春に向けて開く身体、チューニングにいい時期ですね♪ でもまたヒップ周辺話です、骨盤周 […]
2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月8日 郷原綾乃 玉響からのお知らせ/information ゆるめて使えるヒップワークショップ 「腰の動きに左右差感じる、私の骨盤歪んでる？」「お尻が下がって大きい、生まれつきの骨格？」それ、使い方の問題かも！ 身体の中でも大きく動いて、身体を安定させることにも重要な働きをする骨盤周り。動ける範囲が大きい分クセも出 […]
2019年1月5日 / 最終更新日 : 2019年1月7日 郷原綾乃 からだのこと 「お尻大きい」が自慢にも悩みにもなる理由。 日本人女性のヒップお悩みNO1はどうやら「お尻大きい」ことだそう。海外ではお尻大きくするためにシリコンなど入れる整形までありますよね。「お尻が大きい」で悩みになるのはこっちじゃなくて。。(大きくて丸くてかっこいい☆)
2018年12月31日 / 最終更新日 : 2018年12月31日 郷原綾乃 tamayura 居心地の良い身体で過ごす日常を♪2018振り返り。 今日は最後の、今年の日。 2018年は割と、大きい行動はスローペースだった気がします。 自分は今どう感じてるかどうしたいのか、いちいち立ち止まって味わったり模索して。そして整体的紐解きや踊りのジミ練をこつこつしていた感じ […]
2018年12月22日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 郷原綾乃 からだのこと 脚はどこで動かす？自分で思ってるより自分の身体はよく動く。 自分の脚はどこから脚でしょうか？ 質問の意図にもよるので、色々知ってる方は答え方に悩むかもしれませんが どこから脚を動かしたいか。 外から見て二股に脚が二本始まるように見えるので鼠蹊部らへん、ここかな？ 骨で下肢(脚)っ […]
2018年12月10日 / 最終更新日 : 2018年12月10日 郷原綾乃 講座/workshop 自分のヒップをもっと活躍させよう♪ 「腰周りに左右差感じる、お尻が下がってる。。私の骨盤歪んでる？？」 って感じたことある方多いのではないでしょうか。 かくゆう私もそう感じてました(｡-∀-｡)でも筋肉で見ていくと「その感じ」は、「表現」が変わります。 & […]
