MENU
  • SESSION/施術
  • WORKSHOP/講座
    • WSオーダーテーマ
    • 全身と観る頭蓋セラピー講座
    • 背骨ワークショップ
    • さとう式リンパケア・MRT講座
  • セラピスト
  • お客さまの声
  • アクセス
  • Blog

プライベート整体サロン【玉響】相模大野・町田・鎌倉

  • SESSION/施術
  • WORKSHOP/講座
    • WSオーダーテーマ
    • 全身と観る頭蓋セラピー講座
    • 背骨ワークショップ
    • さとう式リンパケア・MRT講座
  • セラピスト
  • お客さまの声
  • アクセス
  • Blog

【フラットバック】腰背中が痛くなる？股関節の使い方

  1. HOME
  2. SELF CARE
  3. 踊る身体を分解【身体の解説とケア】《動画》
  4. 【フラットバック】腰背中が痛くなる？股関節の使い方
  • Facebook
  • twitter
  • Hatena
  • Pocket
ご予約・お問い合わせ

SELF CARE

  • 〈キレイの先生掲載〉鎖骨ケア
  • 肩甲骨を動かす練習【肩甲骨リリース・立甲】
  • 【腔がひろがる呼吸法】呼吸が浅くなりやすい方・反り腰・ウエストダウン
  • 【キラパタ体操でバランスアップ】
  • 踊る身体を分解【身体の解説とケア】《動画》
    • 【フラットバック】腰背中が痛くなる？股関節の使い方
    • 【後頭下筋】スマホ首にも！顎くいケア
    • 【胸椎】胸開きづらい、腕挙げづらい方〈waack danceや後ろでスネークアーム、胸を斜め上に開く動作で〉
    • 【骨盤歪みチェック】フィギュアエイトから見る
    • 【広背筋】胸のアイソレ・肩を下げて胸を開く・いかり肩にならないように
    • 【大腿筋膜張筋】脚がまっすぐ出せる、外腿の張り
    • 【大胸筋】胸後ろのアイソレーション、チェストサークルなどのとき。猫背、首が前に出る、腰が曲がりすぎて見えるとき
    • ストロボモーション肩痛くなった。その後すぐのケアで順調に快復☆
    • スネークアームを分解して練習【整体師@アニメーションダンス練習中#1】
    • 獅子舞の頭（首の動き,僧帽筋,胸鎖乳突筋セルフケア）《動画》
    • 連獅子とオタ芸-Fireball-腰方形筋《動画》
  • 【基本のさとう式リンパケア】なぜ耳をまわすのか？
  • 痛くて肩が動かし辛い・四十肩の方などにおすすめ優しいケア
  • 【シェー体操(簡略版)】大腰筋・股関節を使いやすくする
  • 【筒で歩く】一本軸をつくらない歩き方
  • 肩位置改善♪二の腕すっきりセルフケア

MENU

  • SESSION/施術
  • WORKSHOP/講座
  • セラピスト
  • お客さまの声
  • アクセス
  • Blog
  • HOME
  • ご予約/お問い合わせ
プライベート整体サロン“玉響”

神奈川県相模原市南区相模大野7-5-13
050-3713-3139

Facebook page

Copyright © プライベート整体サロン玉響 All Rights Reserved.

PAGE TOP