2018年8月6日 / 最終更新日 : 2018年8月7日 郷原綾乃 からだのこと 眠りが浅くなりやすい猛暑、首の寝違えとおなかケア。と、塩話。 暑い日が続いて、夜中に目が覚めたり眠りが浅くなってるとの声も多い近頃。 なんだかお腹もやや硬くなってる方が多くて、最近しっかりおなかゆるめる施術をしていることが多いです。ちゃんと寝れないと身体の疲れも取りきれないですよね […]
2018年7月15日 / 最終更新日 : 2021年9月28日 郷原綾乃 からだのこと 半年前からの脚変化 整体サロン玉響・郷原綾乃です。 歩いてる後ろ姿…変わってる!! 半年前に比べて歩き方上手になってきたみたいです。体重はそんな変わってなかったです。(写真の年数間違えました、半年です😅) 前から […]
2018年7月9日 / 最終更新日 : 2018年7月9日 郷原綾乃 踊る筋肉 ストロボ練習で肩が痛くなった。身体の左右差は悪者?? 先日の記事で肩の話をしていた昨日の今日で練習中、肩が痛くなりました(笑)ネタ提供ありがとう私の肩。(*´_ゝ`) 帰りの電車と家でのケア。寝て起きたら大分快復しました。 優しくて安全なので「いたたた」となったときのケアに […]
2018年4月18日 / 最終更新日 : 2019年6月23日 郷原綾乃 からだのこと 【キレイの先生掲載記事】肩がしっくりこないなら鎖骨をしっくりさせてみたらいいじゃない?(某王妃風に) 取材で記事に載るなんてはじめてで、会話形式なのがまたなんだか恥ずかしい(滝汗) 【キレイの先生】に取材記事載せて頂きました。シェアしそこなっていた1月末取材のもの。。今は4月後半← ( …鎖骨がないってタイト […]
2017年9月25日 / 最終更新日 : 2020年1月28日 郷原綾乃 からだのこと 赤ちゃん抱っこするお母さんの肩甲骨【セルフケア動画有】 「可愛い♡」 だけじゃ済まないことは みなさま観ていて察しております。。笑 「子育てはね、修行だよ(´、ゝ`)ニヤリ」 尊敬するダンスの先生の言葉からまた 世の”お母さん”かっこよくみえています。 […]
2017年6月16日 / 最終更新日 : 2017年6月16日 郷原綾乃 からだのこと 四角いおしり色々〈ハムスターなおしり編〉 「四角いおしり嫌だ-_-」 と思っている方へ。 「日本人は四角いお尻が多い」と言われますが 四角いおしりも実は色々あります。 と、最近道行く人のお尻ばっかりみている郷原です(笑) ハムスターなおしり だんだんハムスターみ […]
2017年6月8日 / 最終更新日 : 2017年6月8日 郷原綾乃 オステオパシー/Osteopathy 腎臓と耳のはなし。【施術ご感想】 最近施術で腎臓との色々繋がりでなるほど〜 という話に良くなるのでそんな話題です。 整体サロン玉響・ごうはらあやのです。 腎臓リリースしたら耳がゆるんだ? 「産後、股関節の動きが片側だけ今までにないつっかかり感が気になって […]
2017年5月27日 / 最終更新日 : 2017年7月7日 郷原綾乃 施術/症例 すぐ楽vs後々身体の調子が良い。 山好きクライアントさまと盛り上がりました(笑) 玉響・ごうはらあやのです。 前半は参照、後半に実例のお話です^^ すぐ楽になる vs そういえば辛かったの忘れてた どっちが良いですか? こういう聞き方なら、ほぼ後者だと思 […]
2017年3月23日 / 最終更新日 : 2017年3月23日 郷原綾乃 オステオパシー/Osteopathy 出すと湧く、からだの中身と気力のこと。 「出せば入る」自然の法則 呼吸でも愛情でも力でもお金でも、ってありますよね。 「出してるのに入ってこない!」 と、感じていることがある方へ 【湧く】を信じて待ってあげるワンステップを 試してみるのはどうでしょうか? ・ […]
2017年2月11日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 郷原綾乃 セルフケア ストレッチは身体に良い?悪い?反射と反応とやりたいこと ストレッチした方が良い。 身体硬いから。 ストレッチするのは良くない。 伸張反射が起きて逆に縮むから。 だと ちょっと乱暴な気がしませんか。 伸張反射って 膝ポンと叩くと膝下ポンと動く、あれとかですね。 (大腿四頭筋の腱 […]