2020年1月12日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 郷原綾乃 からだのこと 呼吸が浅いシャキっとしたい、胸式呼吸ポテンシャルを上げる 整体玉響・郷原綾乃です。 「呼吸が浅い」のは良くなさそう。でも、そもそもどんな風になるのが深く呼吸できてるのか？呼吸というと胸式呼吸や腹式呼吸、胸複式呼吸、ヨガの火の呼吸や密息。。色々な呼吸法がありますが 今回は日常的に […]
2019年12月31日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 郷原綾乃 からだのこと スマホ首姿勢はなぜ悪い？意識で変えよう 整体玉響・郷原綾乃です。今年ももうすぐおしまいですね。 今回の話を結論から言うと 首肩辛くなるスマホ首は病気じゃないので、嫌なら今から辞めよう。やり方お伝えしますね！です。 スマホ首になってみた 先日「疲れたなー」という […]
2019年12月10日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 郷原綾乃 からだのこと 「寒くて水飲めない」そんな時のひと工夫 寒さも厳しくなってきてか、「飲む水が少なくなってる」というお声を聞きます。 みなさんご存知な通り、水はこまめに飲んだ方が身体に優しい。ですよね＾＾ただ、暖かい季節より、気づくと飲んでない(*´ｰ｀;)忙しい時、お茶入れて […]
2019年11月21日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 郷原綾乃 tamayura 筋反射・委ねて出てくるものってすごいかも。 先週は出張やイベントが多く、短時間も含めぎゅぎゅっとした施術ラッシュでした。そんな中感じていたことが「あ！そっか。」と先程しっくり来て、そんな話です。 思考じゃなくて身体に聞く クライアントさまは施術中、基本お身体リラッ […]
2019年11月9日 / 最終更新日 : 2019年11月9日 郷原綾乃 玉響からのお知らせ/information イベント出店に来て、面白いところ。 来週末11/16(土)はご縁の濃いい方達がたくさん関わる、ぽっぽ町田で行われる”ココカラフェスタ”記念すべき10周年♪に、玉響も短い整体コースで出店します＾＾ バラエティ豊かな人たちの” […]
