2020年1月12日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 郷原綾乃 からだのこと 呼吸が浅いシャキっとしたい、胸式呼吸ポテンシャルを上げる 整体玉響・郷原綾乃です。 「呼吸が浅い」のは良くなさそう。でも、そもそもどんな風になるのが深く呼吸できてるのか？呼吸というと胸式呼吸や腹式呼吸、胸複式呼吸、ヨガの火の呼吸や密息。。色々な呼吸法がありますが 今回は日常的に […]
2019年12月31日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 郷原綾乃 からだのこと スマホ首姿勢はなぜ悪い？意識で変えよう 整体玉響・郷原綾乃です。今年ももうすぐおしまいですね。 今回の話を結論から言うと 首肩辛くなるスマホ首は病気じゃないので、嫌なら今から辞めよう。やり方お伝えしますね！です。 スマホ首になってみた 先日「疲れたなー」という […]
2019年12月10日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 郷原綾乃 からだのこと 「寒くて水飲めない」そんな時のひと工夫 寒さも厳しくなってきてか、「飲む水が少なくなってる」というお声を聞きます。 みなさんご存知な通り、水はこまめに飲んだ方が身体に優しい。ですよね＾＾ただ、暖かい季節より、気づくと飲んでない(*´ｰ｀;)忙しい時、お茶入れて […]
2019年11月21日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 郷原綾乃 tamayura 筋反射・委ねて出てくるものってすごいかも。 先週は出張やイベントが多く、短時間も含めぎゅぎゅっとした施術ラッシュでした。そんな中感じていたことが「あ！そっか。」と先程しっくり来て、そんな話です。 思考じゃなくて身体に聞く クライアントさまは施術中、基本お身体リラッ […]
2019年11月9日 / 最終更新日 : 2019年11月9日 郷原綾乃 玉響からのお知らせ/information イベント出店に来て、面白いところ。 来週末11/16(土)はご縁の濃いい方達がたくさん関わる、ぽっぽ町田で行われる”ココカラフェスタ”記念すべき10周年♪に、玉響も短い整体コースで出店します＾＾ バラエティ豊かな人たちの” […]
2019年11月2日 / 最終更新日 : 2019年11月2日 郷原綾乃 からだのこと 整体で体が涼しくなる/温かくなる？ 施術をしていて「この辺り涼しくなった♪」とのお声いただくことがあります。 私はその感覚、良い感覚として共感できるので、良かった＾＾なのですが一般的には「温かくなった」の方が良さそうに感じるのでは。。？と思い「温かくなった […]
2019年10月21日 / 最終更新日 : 2019年10月21日 郷原綾乃 tamayura GREEN YOGA FESTA青空セッション 今日は野津田公園で行われたGREEN YOGA FESTA町田に、KARUNAちゃんに声をかけていただき一緒のブースで出店しました。 「あっ。この感覚忘れたくないな。。」体感の覚書と一緒に(*’v’ […]
2019年10月5日 / 最終更新日 : 2019年10月5日 郷原綾乃 からだのこと Y字バランス股関節、腰の制限が取れたらスムーズに 「こっちの脚を動きがおかしい、痛いな？」と感じる方、軸脚、止まってる側反対の脚腰も要チェックです\\٩( ‘ω’ )و // 私軸脚ちょっと膝曲がってましたね(^^;) 先日は何度か来てくれている […]
2019年9月7日 / 最終更新日 : 2019年9月7日 郷原綾乃 からだのこと 身体がやりたがっている動作を見つける 整体は痛みや不調が出ている原因を見つけたり、より快適に動けるように身体的なアプローチをしていきますが 「なんかこれやってると元気になってる！」ってありませんか？ 人それぞれの「これやってるとなんか元気になる」例が色々出て […]
2019年8月24日 / 最終更新日 : 2019年8月24日 郷原綾乃 講座/workshop 【WS開催レポ】首スムーズ、ウエスト上がった♪ 今日はワークショップ開催でした♪WS中サロンで写真1枚も撮らなかったので外での写真＾＾ おはらいケアワークショップ今回のトピックス はじまり、予定してなかったワークから。脱線スタート。生の楽しいこと(*´ω`*) ・前ノ […]
