2019年12月31日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 郷原綾乃 からだのこと スマホ首姿勢はなぜ悪い？意識で変えよう 整体玉響・郷原綾乃です。今年ももうすぐおしまいですね。 今回の話を結論から言うと 首肩辛くなるスマホ首は病気じゃないので、嫌なら今から辞めよう。やり方お伝えしますね！です。 スマホ首になってみた 先日「疲れたなー」という […]
2019年12月10日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 郷原綾乃 からだのこと 「寒くて水飲めない」そんな時のひと工夫 寒さも厳しくなってきてか、「飲む水が少なくなってる」というお声を聞きます。 みなさんご存知な通り、水はこまめに飲んだ方が身体に優しい。ですよね＾＾ただ、暖かい季節より、気づくと飲んでない(*´ｰ｀;)忙しい時、お茶入れて […]
