オステオパシー整体施術・さとう式リンパセルフケア〈女性の身体機能美を〉
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探検/expedition

山や空やダンスや…実際に身体を使いながら、身体や心の気づきを見つけにいく探検です。

アクション芸人になろう!タイで気づいた元気に働く秘訣。

「なんか逆立ちとかしたくなってきたなぁっ」 とくるくるしてたら パタヤ人に「もう一回!もう一回!!」と言われさらに調子に乗ってくるくる 「しまった..左手首いためた-Å-;」 一日でなんとか無事完治。一安心。(商売道具( …

タイおにてながえび

ワラジ寄りのワラーチで走る。足部のインナーマッスルと内在筋も?

「あ、スニーカー忘れた。」 整体サロン玉響・ごうはらあやのです。 は!そうだこの時のワラジを参考にこのビーサンを。。 すぐ楽vs後々身体の調子が良い。 麻紐でこんな感じのワラジスタイルにして走ってみました。 ぶらっと走っ …

ワラジワラーチ走る西湖

一身動体、依存と自立は。。

先日は鎌倉・由比ケ浜の古民家studio SeeSawにて 【お子さま連れOK 整体デー】でした。 整体中は、ちびっこと遊びながら・授乳休憩あったり・授乳しながらくっついて寝ながら(笑) 素敵なお母さん達と子ども達と ゆ …

鎌倉SEESAW春の整体デー

相模大野南口東口のCAFE&ごはん

相模大野北口はショッピングモールbonoや伊勢丹 商店街があって賑わっておりますが 整体サロン玉響がある東口(南口側)は 割と静か。 「東口なんてあったんだ!(・・)」 なんてお声も良く聞きます(笑) (実は以前わたしも …

相模大野オジヤンカフェ

ストレッチは身体に良い?悪い?反射と反応とやりたいこと

ストレッチした方が良い。 身体硬いから。 ストレッチするのは良くない。 伸張反射が起きて逆に縮むから。 だと ちょっと乱暴な気がしませんか。 伸張反射って 膝ポンと叩くと膝下ポンと動く、あれとかですね。 (大腿四頭筋の腱 …

ストレッチ良くない質問

足、地面に馴染んでますか?

人間の足ってしなやかだよなぁ。。 ソールしなやか・鼻緒も馴染みの良いげんべいビーサンで歩き回る。 人間は蹠行(しょこう)動物 足裏全体を使って歩く動物です。 踵をつけないで歩く趾行動物は 馬犬猫鳥類etc.. ・ 地面に …

なきじんぐすく

脳がないクラゲ

最近わたしはなんだか逃げていました。 『やるべきこと』だと思っていることに取り組みたくない。 『やったほうがいいこと』を追いかけたくない。 後先考えず、やりたい事ばっかり。 逆になんにもしなかったり。 で!やっぱりね。。 …

動きの中でもボディラインがスリムアップ♪【セルフケア】

“身体の変化を楽しめることは、人生を楽しむ感度も上昇する” と、信じておしごとさせていただいておりますっ 先日の練習会でも 「わ、変わった♪軽い〜〜♪」 「うん…片側だけどんどん動いて …

歩くように泳ぐ、動きだす。

「そのおばあちゃんは、歩くように泳ぎ続けるんだって。」   ずいぶん前に何かの話流れの中で聞いて、 そんな風に泳げたら絶対気持ち良いだろうなぁ。いいなぁ。って思ったんです。 最近仕事後泳ぎにいってみていて。(お …

御岳山ロックガーデン

スカイダイビング

地上4000mも重力は変わらなかった!という実感。 大地を愛しく感じました(笑) 面白かったですが…本当死ぬかと思った     MRT施術のプロになる♪講師としても活躍できる MRTマスタ …

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