整体で体が涼しくなる/温かくなる？
施術をしていて「この辺り涼しくなった♪」とのお声いただくことがあります。
私はその感覚、良い感覚として共感できるので、良かった＾＾なのですが一般的には「温かくなった」の方が良さそうに感じるのでは。。？と思い
「温かくなった」「涼しくなった」について書いてみようと思います。
野口整体で気の巡りが良くなった指標として「〇〇が温かくなる＋〇〇が涼しくなる」と言う表現をしていますね。
こうゆう表現は曖昧なようだけど、感覚に意識できて好きです。♪
今回は坐骨神経痛のような症状が出ていて、内転筋の硬結がリリースされた後に「すーすーする感じ」とお声いただいて、その後も痺れも楽に、良い変化をしていっているようで良かったです。
後日のお声いただけるのとても嬉しいです。有難うございます＾＾*
熱がこもっている身体
は、どう言う状態なんだろうと調べたり考えてみました
・夏など強い陽に当たりすぎて熱がこもってる
・女性ホルモン減少や、
・ストレスなどから自律神経トラブル
・傷や打撲など、修復中
・汗が出づらくて身体の表面に熱がたまる
・東洋医学でいう虚熱(循環させる「血」や排泄させる「水」が不足して熱っぽさを感じる)、湿熱(虚熱と逆で「血」「水」が多すぎて熱っぽさを感じる)、胃や肝臓など部分的に熱が溜まる、未病の状態も含めて
・「体感温度は人によって違うよなぁ」と体感温度の個人差について・・・
などなど、調べるほどに簡潔にはまとめられません(；´д｀)私の知識&理解不足も大きいけど、トピックスの枠が大きすぎました(笑)対象が大きいままだと絞れないので、今はこれはこのくらいにしておこう。
「最近身体動かしてないなー」って時、感じる身体もわんと熱っぽさ。
ヨガやダンスなど気持ち良くできた後「温かいけど身体の表面は涼しい、輪郭くっきりした感じ」になれたりしますよね
逆に「無理した動きしすぎたなー」って時、関節周りに熱っぽさを。ってこれは筋線維に傷ができて修復中の、筋肉痛の熱感ですね。今私これで、二晩ダンスレッスンで偶然両方フロアワークで、痣と関節周りがバキバキして体が熱っぽいです(- -;)
だるくもわんとしていた所が、動いてる内に熱が上がって、そのうち軽く涼しくなってく
整体セッションで、その方の「ポイント」の箇所にアプローチしていった時、 眠りがちだった所が巡り出すと、「あったかい」を感じたり「涼しい軽い」を感じたりするのかなと。
「感覚」はその人の個性なので、施術中の体感の感想は「そうなんだ〜！」と新鮮です。
背中を水がさ〜っと流れた感じ、うにょうにょした、全然違うところ反応してる、などなど
「施術は身体の多様性を上げるのにも役立ちます」と施術中よくお話するのですが600個を超える筋肉や37兆個の細胞が、それぞれ元気に動ける状態だったら。。♪
大人になると特に動きもパターン化してきてしまったりするので多様化は、自然界と一緒で調和が取りやすくなる＾＾
正しい型にはめようとしすぎず、気持ち良く動ける多様性の身体で居たいですね〜♪ と自分にも(笑)根っこ道は足の筋肉多様性で使えます(*-艸-*)
それではまた♪
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