〈残席1〉テーマ脚ワークショップ

整体サロン玉響・郷原綾乃です。

今日は鎌倉に出張整体へ行ってきました。

これは今日じゃなく(笑)ちょっと前の鵠沼🌊

大分寒くなりましたね😳
気温差からか、身体の強張りから制限が出てきている方も多くて、足の調整から入ると首肩の詰まりも取れてきた体感をしていただけたり

ということで11月は脚を愛でるワークショップ開催しますのでお知らせです😊

自分を知る解剖時間

今回のテーマ
「脚」

ポテンシャルを眠らせがちな足。

(という私も以前は足トラブル色々ありました🙈→今は大分改善してます)
 

歩き方や立ち方でも
過度に使いすぎてるところと使えてないの差がでやすいところ。

 
足が良くなると首も軽やかに動けたり、お腹の調子も良くなったり
良いこと色々(^^)

 
ご自身の脚を解剖学を通して観てみて、足取り軽やかに参りましょう🌞

【自分を知る解剖時間】では
筋肉や骨など

ピックアップして〈個性を知る〉

〈観る・触れる・動かす〉など体感を使って意識に上げる。

動きや軽さなどの変化実感。

“自分の身体の細かいそれぞれ”と

人と仲良くなる時と同じように
「相手の事をもっと知れた」「一緒に笑えた」「尊敬しあえる」「コミュニケーションが多くなってきた」…

などを通して仲良くなる目的のワークショップです。

解剖学で個性を知って、コミュニケーションとっていきましょう😆

〈内容〉

・ボディマッピング(筋肉や骨の存在をワークを通じて肉体に描く)
・アイソレーション(それぞれを動かす) など
・筋肉や骨の個性を擬人化などしてガイド(←身体の見方表現が面白い・イメージしやすい、とよく言っていただけるので、楽しく笑える例えを色々出させていただきます(笑))

前回開催の様子


11/28(月)10:00-12:00
【テーマ脚】自分を知る解剖時間ワークショップ
定員4名 (残席1)
約2時間5000円
参考資料付き

場所/相模大野駅前・プライベート整体サロン玉響

インストラクター/郷原綾乃
整体サロン玉響院長・オステオパシー整体施術15年・歩くWORK、解剖学連続講座、cranio work施術などの講座を開催。(過去開催レポはblogからhttps://tamayurabody.com/category/workshop/)
趣味はヨガ、ダンス、山登り、サーフィンは初心者トライ中、など

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河津から山葵づくしプレゼントが届きました🌱✨

孤独のグルメで河津わさび丼をゴローさんが食べてて「生山葵食べたいなー」と言っていた翌々日だったので…え、聞こえてた?😹

先月伊豆に泊まった宿のアンケートキャンペーンのやつが当選だ🌟(しかもダブル当選で×2)

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わさび成分を調べてみましたら

  • わさびスルフィニル→血液サラサラ・活性酸素抑制など
  • ワサビチオヘキシル→鼻炎・鼻水軽減など

…成分の名前が面白かったので、言いたくなってシェアしました🤣しばらくわさび漬け生活😇

最後まで見て頂きありがとうございました。

これから寒くなってくる季節ですが、身体ケアもして暖かくして過ごしましょう〜🔥🏵

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この記事を書いた人

郷原綾乃
郷原綾乃
整体暦17年、ダンス・ヨガが趣味のセラピストです。身体は知るほど面白く愛おしい。日常を、その人が輝く心地良い身体で。をテーマに日々活動しています。

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