整体サロン玉響・郷原綾乃です。

床で背中を反らせるコブラのポーズ(ブジャンガアーサナ)それの手前と位置付けられている”ベイビーコブラのポーズ”

私のヨガの先生は「むしろベイビーの方が大切だから丁寧に」ということをしつこめに (良い意味です!!笑)指導してくれて、OKももらっていたのですが

(↓なんだかシュールなアイキャッチ笑)

最近サーフィンを始めてちょくちょく海へ行っていて

「パドリングってベイビーコブラの要素含まれてそうだなぁ」
と思ったのですが、

海の上&板の上だと

腰がゆれる、膝が浮いてくる😂

だめじゃんかーーーーー😂😂

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安定した地面の上ならよかったけど、不安定な海の上だと途端にアラが出ました(笑)
本当の意味では出来てなかったということがわかりました😂

で、からのー！

ベイビーのイメージはしながら、前々回くらいから

「腕がすごいフリーに動ける！膝浮かない！
　　　　　　　　ベイビーコブラきた‼︎🐍✨」

腰から下の安定に比例するように、上半身の自由さを感じられました✨

スピードも早くなって、ブレなくなったと客観視点もいただき✨
(まだまだ下手くそではありますが…🙈)

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自由って、安定と共存する…!!🤩という気持ちよさを体感して

地上で歩くときにも引き続きある‼︎という気持ちよさも体感して

嬉しい🥰
(まだまだ下手くそですが..(2回目 笑))

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10/10の背中ワークショップでも体感していただけたらなと思っています。
(こちらも解剖します)

4つのレイヤーに区分して、協力関係の連動や、それぞれの個性など
【認識・触れる・動き】を通してワークをしていこうと思っています😊

【残席1】テーマ背中-自分を知る解剖時間-ワークショップ

残席１となっておりますので、ピンときた方はぜひご一緒にワークしましょう〜♪

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さっきスプーン曲げ、やったらできました🥄✨

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おでこ熱くなってなんだか気持ちよかったです🔥変性意識状態になるとうまくいくとか…変性意識ってなんだ…ちょっと興味出たから調べてみよう☆

曲がってる人たくさん発生してたので、きっとみんなできるやつ🥰

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あと、先日「アルパカもふりたい」という願いが叶って、モフってきました🦙✨

伊豆のアニマルキングダム・アルパカRanch🦙

ここは大室山、お鉢参りです🌋

リフトで行ける😏(楽ちん♡笑)
580m

何かで私の誕生日ラッキーナンバー58ってみて、名前も郷原(ごー(5)はら(8))なので 笑

ラッキーナンバーということにしてるので、親近感😆
良い景色みれてラッキーでした♪

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急激に寒い気温になってきたので、温かくしてお過ごしくださいね🌞
最後までみていただいてありがとうございました😊

ワークショップ・講座

なぜかを学びながらボディケアを使えるように

楽しいワークと身体の学び