頭より、身体が喜ぶことを選びたい

整体サロン玉響・郷原綾乃です。

先日アイスバスに行ってきまして❄️氷風呂もとても面白い体験だったのですが

その前に行った呼吸法のワーク中

「呼吸は自分へのプレゼント」
身体の中で受けとって喜んでいる体感があって

…嬉し泣きしてしまいました😢✨

この体感が起きたのが自分にとってギフトでした🤲
また感じたいな..✨(他の方は誰も泣いてないし泣くようなワークではなかったとは思いますが 笑)

【身体が喜ぶこと】をしてあげたいと改めて感じられる体験でした☺️

クライアントさまも整体後嬉しい体感をFBでシェアしてくださいました♡


身体が心地良いと心も嬉しい✨
委ねてくださりありがとうございます✨

頭(思考)が喜ぶことは、ちょっとマヤカシが入っている場合があって

「現状変えない方が、挑戦しない方が、引きこもっていた方が、
    安心・安全・楽ちんだぞ〜〜〜」

このマヤカシから脱出する一つの方法が、ヨガなどでも言われるのですが
【コンフォートゾーンを抜ける】こと

自分のコンフォート(快適・心地良い)からちょっと出る。
最初は居心地悪くて頭(思考)は嫌がるけど、身体は新しい感覚に喜びはじめて

前より本当の意味で、もっとコンフォートなゾーンにいけるというものです(*^^*)

「整体行く」だって、お金がかかる・時間がかかる・足を運ぶ労力・触れられる抵抗・身体を委ねる抵抗、
人によっては色々アンコンフォータブルな要因を感じる方もいると思います。

なのでいつもきてくださる方には感謝ばかり🙏✨

受けてくださったからには、その方にとってのより深いコンフォートゾーンに行けるようサポートさせていただきたいと、願います🍀

そして先日は自分を知る解剖時間ワークショップテーマ腕編

腕の主要6本の経絡ルートをチェックして自分の現状弱いところを発見して、簡単な改善ケアをしてみたり

みなさんしっかり対応ルートに変化が出てました🌟

筋膜の繋がりから手や指を確認しての変化の確認や、腕の構造的な使い方など

背中など筋肉痛になったとのお声もちらほら😏
使えるところが増えたが故のと思いますので良きです〜♡←

みんなで魔法使い🧙‍♀️💓

楽しんでもらえること嬉しい🥰

次回は一回完結で、テーマ顔編3/7(火)10:00-12:00(5000円)
メンバー入れ替わりはしつつリピーター様にお申し込みいただき(ありがとうございます🙏✨)残席1です🌱

改めてお知らせいたしますがご参加希望の方いらっしゃいましたらメッセージくださいませ🍀

それにしても今年の冬は

サーフィンで海に飛び込み
雪山で雪に飛び込み
池の凍る日に氷風呂に飛び込み

私の身体は飛び込みたがっているのでしょうか…笑

節分後の立春、暦の上では今日が新年🌸
梅も咲いて春の気配…だけどまだまだ寒いですね😹

徐々に春の開かれる身体へシフト

みなさまが快適な身体で、心地よく過ごせますように🌼

しかし「呼吸してることに嬉し泣き」て中々キャッチーだな(笑)

最後まで見ていただきありがとうございます😊

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この記事を書いた人

郷原綾乃
郷原綾乃
整体暦17年、ダンス・ヨガが趣味のセラピストです。身体は知るほど面白く愛おしい。日常を、その人が輝く心地良い身体で。をテーマに日々活動しています。

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