身体の中の風通し、パンチャヴァーユ

整体サロン玉響・郷原綾乃です。

「久しぶりだった前回施術の、直後じゃなくて数日して

『あれっ。あんなに辛かった”あれ”が無くなってる!!感動!!』

ってなって、伝えたかったんですが、何がそんなに辛かったのかを

忘れてしまいました😂笑」

痛かったの忘れてるくらいが調子良い
むしろ良き良きです☺️
「感動したことだけは覚えてるんです(笑)」ってハッピーマインドだ♡笑

施術後時間が経ってさらに調子が良くなるのは「身体の中の風通りが良くなってる」

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骨や筋肉や膜の噛み合いが良くなって、
日常動いたり代謝して使っていく中で巡りがさらに良くなり
組織が回復して元気になって痛みなく快適な体感になる。

という目的が、施術の先にあります。

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オステオパシーの考え方で、“それを見つけ、治療し、後は自然に任せなさい”というものです。

オステオパシーの創始者DR.スティル

私は以前から
「他者が介入する施術は “いつもの自分”と違う、新しい風が通るのも良いところですよね〜」

など言っていて、身体の中の風通り、という感覚があったので

ヨガの学びをしていて
〈パンチャヴァーユ〉という概念がすごくしっくりきました!

ということで前回に引き続き

ヨガナンダ
そうなんだ

ヨガダジャレヒドイw

身体の中を巡る、5つの風

ヨガでは呼吸や氣を、風に例えて5つの種類で現す

パンチャ(5つの)ヴァーユ(風)という考え方があります。

  • プラーナヴァーユ
  • ウダーナヴァーユ
  • サマーナヴァーユ
  • ヴィヤーナヴァーユ
  • アパーナヴァーユ

プラーナ=氣 なので5大プラーナともいいます。

他も意味がありますが(プラーナヴァーユは呼吸だけでなく食物や五感などの取り込みなど)、ざっくりの図を書いてみました🧘‍♀️

整体中を風で見ると

この時は呼吸の練習も兼ねた整体施術中の一場面ですが

鼻から深く息を吸ってもらって(プラーナ)
吐く息でお腹も圧縮かけられる連動が起こせるようにして(サマーナ)
普段の呼吸でも全身に行き渡る方向づけを(ヴィヤーナ)

この時パンチャヴァーユの事は知らなかったですが、概念に当てはまる^^

サマーナ(お腹エリア)がしっかり働くと
アパーナ(臍から脚の方へ)も活性化されます☆

身体の中の風通し良くなったように見えませんか♡

 

積極的にインスパイア

ある意味風話でもう一つ…笑

私インスパイアされる感覚が好きで

インスパイア – ラテン語の「in-(中へ)」+「spirare(息吹)」から、(思想生命などを)吹き込んだり、感化、啓発、鼓舞、または奮い立たせたり、ひらめきや刺激を与えたりすること。インスピレーションの動詞形。

参考wikipedia

人それぞれの「そんな風に世界を見てるんだ〜!」「そんな感じで行動するんだ〜!」というのが

新しい風が、自分の中を吹く感じで好き♡
『息吹が中へ』ってピッタリ‼︎

話を聞くとき自分の経験や情報だけで判断しちゃうと、これは起きなくて勿体無いので

積極的にインスパイア受けとりにいく(笑)
(もちろん使うかは自分で選ぶ🌼)

セッションなど受ける時も(整体でも他のジャンルでも) 
そんなセッティングにしたら自分の世界が広がるインスパイアが、起きやすいかもです♪

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最近クライアントさま達にインスパイアを受けたのが…
(って言い方違うかもしれませんが🙈)

クライアントさま達が続々と青森に行くので…

脚が調子良くなったからか、最近出不精だったのに1人で青森行ってたよ^^
(旦那さまを施術に紹介してくださった奥様より)
人生初1人宿泊で、青森行ってきます!
友人が居て今度青森に
出張で来週青森に

…みんななんでそんなに青森行くの‼︎笑

それ以外にも話をしていて
「あ、それ青森のあれだよね」などやたら青森…

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私の中で「青森」の声がどんどん大きくなるので

調べたりしてたら、行きたくなってきて、宿もとれそうで

来週行ってきます😂

楽しみ😂

吹き上がる風

先月の山登りは、日本百名山・谷川岳へ🗻

登ってる中はガスってましたが、頂上尾根周辺でぱーーっと雲が晴れて
開けた景色と青空に映える緑が見れました^^

高い山の上に居ると、下からぶわーっと吹き上がってくる風を感じられます。

自然の中で強い風の中に吹かれると、「わはー😆」と感覚と飛ばされないようにだけになって、細かい事や悩みも吹き飛ばされちゃいますね🤭🍃

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という事で

身体の中、氣の風
マインドの風

からの最後は物理的な本物の風(笑)

という風三本立てでした(。-艸-。)

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今年の夏は暑いので、風が吹くと
爽やかさをくれて特に有り難く感じますね🎐

みなさま陽射しにはお気をつけて、元気に夏をお楽しみください😊🍉

それではまた🌻

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この記事を書いた人

郷原綾乃
郷原綾乃
整体暦15年、ダンス・ヨガが趣味のセラピストです。身体は知るほど面白く愛おしい。日常を、その人が輝く心地良い身体で。をテーマに日々活動しています。

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