【残席1】テーマ背中-自分を知る解剖時間-ワークショップ

整体サロン玉響・郷原綾乃です。

「肩こりの為のセルフケア」もよいけれど
「肩と仲良くなってナイスパフォーマンス」 ってときめく♡

と感じられた方におすすめのワークショップです◎😊

人と仲良くなるとき
「相手の事をもっと知れた」「一緒に笑えた」「尊敬しあえる」「コミュニケーションが多くなってきた」…

などが要因になると思います。

身体も同じと考えます🙌

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【自分を知る解剖時間】では
筋肉や骨など

ピックアップして〈個性を知る〉
↓
〈観る・触れる・動かす〉など体感を使って意識に上げる。

“自分の身体の細かいそれぞれ”と仲良くなる目的のワークショップです。

「私の胸椎、今どこ居る？」
「私の広背筋、今発揮できてる？」
解剖学で個性を知って、コミュニケーションとっていきましょう😆

〈内容〉

・ボディマッピング(筋肉や骨の存在をワークを通じて肉体に描く)
・アイソレーション(それぞれを動かす) など
・筋肉や骨の個性を擬人化などしてガイド(←身体の表現が面白い・イメージしやすい、とよく言っていただけるので、楽しく笑える例えを色々出させていただきます(｡-v-｡))

大分以前に書いたものですが、ご参照に、こちら筋肉擬人化(笑)Blogです。
https://tamayurabody.com/dancek/makutyoukin/

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今回のテーマ
「背中」

施術でも「この方の背中もっと使える」と思うことも多く
背中が綺麗に使えると
胸・肩・首のポジションが良くなったり
膝の負担が減ったり
脚が使いやすくなったり
若々しい後ろ姿になります🌟

これから寒くなる季節、背中ぽかぽかさせられると、代謝もあがって身体の快適さもup🌞軽やかな背中を感じましょう🌟

定員4名(残席1)
約2時間5000円
参考資料付き

お申し込みはこちら、どちらからでも可能です。
公式LINE・お問合せフォーム・Facebook messenger

場所 / 相模大野駅前・プライベート整体サロン玉響

インストラクター / 郷原綾乃
整体サロン玉響院長・オステオパシー整体施術15年・歩くWORK、解剖学連続講座、cranio work施術などの講座を開催。(過去開催レポはblogからhttps://tamayurabody.com/category/workshop/)
趣味はヨガ、ダンス、山登り、サーフィンは初心者トライ中、など

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(旧)体育の日に、体を育みましょう…♪