僧帽筋ポテンシャルに、色々な「熱い(笑)」が多発♡〈ONLINE〉

整体サロン玉響・郷原綾乃です。

先日、ONLINEにて解剖学ワークショップを開催いたしました🙌

今回テーマはすごく大枠(笑)、”肩”

「肩甲骨回しを指導すると、「肩が痛い」と言う子が結構いるんだよね。なんでかな?」

というクエスチョンを挙げていただいたので、こちらの考察・読み解きをスタートしました。

とってもナイスなクエスチョン😆✨✨

今回の内容

今回は大枠このような内容での、お伝え・ガイド・ワークとなりました。

  • 僧帽筋各繊維の特徴
  • 他の筋との、協力/拮抗関係から見える個性の見つけ方
  • 肩甲骨のリアルな動きパターン
  • 肩こりになる訳
  • 2種類の「胸を張る」違いを具体的に
  • 前鋸筋の特徴、よくある不調、活性化する方法
  • 肩関節/肩甲胸郭関節の、動きの生理

など

オンライン解剖学ワークショップ

以前”お湯まる”で作った、手作り肩甲骨が活躍♪

(お湯まる知ってますか?すぐ固まっちゃうのでスピード勝負ですw)

話を聞いたり、見たりするだけでは、中々身にならなず勿体無い

ので!

使える解剖学にする為に、口と手を使って♪

事前に各自準備作業をお願いしていたものを材料に、ガイドしながら質問して応えていただきます🌟

間違えてももちろんOK✨ 探す作業→口に出す、ということしてると繋がってきます✨

あと

描く・作る、も良いですよね☆ので

事前にお渡ししていた骨土台画像を、プリントアウトして描き込んでいただいた方✨

とっても綺麗😍

サロンから骨ちゃん持ってきてくださった方♡

可愛らしいー♡
道中職質されなくてよかった(笑)生身で持ってたらしいのでww

お話しながら、手元でこのような作業さりげなくやっていただいたり☆イメージが入ってアイディア出やすくなります✨

悪者にされがちな”僧帽筋”実は

『肩こり筋』なんて呼ばれたりして、結構悪者にされがち…( ; ; )

「こんな風に僧帽筋を見たことなかった〜!!」
「背中熱くなってきた(笑)」←ポイントで動かせるようになったてことですね✨
「肩下がって、首長くなった(笑)」
「思ってたイメージと違った😳すごい良い働きするね〜!」

やったー😆そうそう、性質知ると「良いこじゃん!!♡」てなりますよね♡笑

僧帽筋 visible body より

バラエティ豊かなメンバー

整体のおしごとされてる方3名、解剖学ほぼ初めての方2名、私入れて6人メンバーでした。

初回開催といったこともあり、「状況ばらばらだけど全員に楽しんでもらえるかなぁ」どきどき。しておりました、

と同時に

「この状況ばらばらなメンバー、多様な感じで面白くなりそう」わくわく。もしておりました(笑)

結果、とっても素敵なメンバーで良い時間に♡
あぁ、思いきりこの話題であーやこーやできるの本当に幸せ(´,,•ω•,,`)

うふふってしてたみたい😆笑
ゆきちゃんの枇杷の葉温圧、完成したら施術受けるんだ✨

解剖学初めての方も、意識ができて面白いと感じてくださったとのことで安心しました😊🍀

初めての方も、興味があって活用したいというお気持ちあれば大丈夫ですっ◎

あと、私の整体を受けてくださっていて

「綾乃さんが腰なのに頭触って、腰が変わる、とか離れた所から変化させるのが

不思議だな〜と思っていたけど、あ、今日やった感じのことからなのかな…?✨ってちょっとイメージ変わった気がします✨」

というお声も😄

こうゆうのも、これから進めてく中で、新しいアイディアもみんなで湧かせていきたいですね😊🍀

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次回は2/15(月)21:00-22:30メインテーマは”胸鎖乳突筋”からスタートです。

詳しくはこちら

隔週、月曜21:00から定期予定していこうと思っております。別日程ももう一つ検討中です🌟

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歩くワーク次回

毎回満員御礼とさせていただいてます”歩くワーク”シリーズですが

2/9(火)骨盤編、一枠空きが出ました🙌
タイミングの方いらっしゃいましたらぜひ^^ →満員御礼となりました!

歩くワークショップ

前回開催のシェアをしていませんでしたが、ご参加5人、全員フリーランス業をやっているというとても個性的なメンバー✨(私入れたら6人自由業w)

それぞれのメンバーの活動紹介記事を作りたいくらいみなさん面白い活動されてて…次回膝下編の時に聞いてみよう😆

今回も、骨盤の感覚入力で(歩き方指導なし)の段階で良い変化を感じていただきました😊

股関節に乗れてきていて素敵♡♡

ご感想をblogに載せてくださった方も✨

「身体が起きてる感じってやっぱり良い」ほんとに♪楽しんでもらえて良かった〜^^ これから楽しみですね😊

歩くwork -自分の心地良い”歩く”を呼び起こす-

2/9(火)骨盤編 <残席1>→満員御礼となりました。
3/5(金)膝下編 <満員御礼>

他日程、ご相談はこちらから

歩くワークショップ

今年初の八幡さま

鎌倉でのしごと帰りに、鶴岡八幡宮に今年初のお参りに行ってきました。(地元なので子供の頃からお世話になっています)

ちょうど鶴岡厄除け大祭をやっていました

儀式は神聖な気持ちにさせてくれますね(。-人-。)

長くなりました、ここまでご覧いただきありがとうございました^^

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この記事を書いた人

郷原綾乃
郷原綾乃
ダンス趣味暦15年、整体暦13年のセラピストがダンスの動きなどを整体目線でひも解いてみています。踊り目線を通すと、整体も楽しく日常に取り入れられることを感じ日々活動しています。

ワークショップ・講座

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