手からの繋がり、実感♪

整体サロン玉響・郷原綾乃です。

「なんだか右足首のはまりが良くないなぁ。」と感じていたのですが、手首の調整をしたら”しっくり”になっていました^^

繋がっていますね〜♪

というか、手って自由度高くて器用な分、扱い方がとても影響します。
(きゃー自分にも刺さる(笑)スマホ酷使も程々にします(汗))

脚にかかる重心にも影響するので、姿勢や他の部位の動きにも関わります。

もうすぐ”繋がる身体ワークショップ【腕から編】”なので、手腕ばなしです。

身体に優しい筋肉の付き方

先日テレビで【高い塔を建てる】というチャレンジをやっていました。

「骨の物理ぽい!筋肉付いてる位置って良くできてる。」と盛り上がり(脳内で)

あばれる君すきです(*´ω`*)画面に出るだけでにやけちゃうw

もうひとつ、ここで塔を立てようとしたときの、肩甲骨があったら。もうちょっといけるんじゃないか…

こんな感じとか!

【日本造園協会さんwebsite】よりお借りしました。

土台の土のところが肩甲骨で、上から吊ってるのが…三角筋あたりとか。上で固定してるとこあるから僧帽筋上部の方がぽいかな。どうかな?笑 大枠すぎる?(*-∀-*)笑

他にはない、動き回れるスペックを持った骨

もう肩甲骨は【制限されずに、大いにやればいい(*´`*)】と周りの骨が姫扱いするくらいでちょうどいいのではないか。。。

肘がナイトで、胸椎が執事で、骨盤辺りが王様。的存在で。肩甲骨が姫。

おてんばめな姫( *¯ ꒳¯*)

スイマセン、妄想が先走り…でも、中々良い配役…♪

まとめると、肩甲骨を「ふらふらさせてあげられる」環境づくりが、全身を良い位置にする指標になるということ^^

姫、だったり、羽根、だったりのイメージで。以前開催した”羽磨き”またやりたいな..^^

手首のセルフケア効果

手首を付くと痛み、などがあったクライアントさまから

嬉しいご報告をいただきました^^

ご提案させていただいた手首ー腕のセルフケア、セルフケアというか遊びな動きを(笑)

他の色々な要因も重なったかとは思いますが、良い変化の要因のひとつとなれていましたら嬉しいです♡

以前”おはらいケア”というのを作りましたが、これは”大はらいケア”と名付けよう(*´艸`*)

“おはらい”の方のケアはこちら

今週来週のワークショップではやり方シェアも含め、

捉え方を共有したり、新たな変化や気付きがみなさんと産み出せたらいいな♪

【繋がる身体ワークショップ<腕から編>】

・6/26(金)13:30〜 満員御礼
・7/2(木)13:30〜 残席1席

 →お申し込みはこちら

あと1枠、ピンときたタイミングの方ぜひおまちしております^^

久しぶりの鎌倉にて整体

外出自粛を受けて、毎月の鎌倉デトックスデーも開催自粛しておりましたが、今月から再開いたしました。

施術前に天使ちゃんとカメラ遊び^^

今月はもう一日鎌倉整体、6/28(日)も満員御礼となりました。ありがとうございます^^

夏至の日に

先日の夏至の日、皆既日食みれた方いますでしょうか?

私は雲の中で欠ける様子はわからなかったのですが、
午前中に有鹿神社奥宮を訪れて、曇りなのに太陽明るいなー!と感じました。明るさは夏至関係あるのかな?笑

有鹿神社本宮は”パンダ宮司”で有名らしく賑やかそうですが(未訪問)

奥宮は、緑と水に溢れた中にひっそりと佇む姿が心地良かったです。

祠を背にして鳥居の先を見たら、綺麗。

神さま目線…♪ふふふふ(*´艸`*)←

水が綺麗なのか、トンボや虫もキラキラしてました。

銀色のイトトンボとコガネグモ?

クモの巣の真ん中、白いジグザグのところは”隠れ帯”と言って、意図はまだ良くわかっていないらしい…糸を隠すだけあって、意図も隠す…

上手くないかな😂

ここまで見ていただきありがとうございました😊

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この記事を書いた人

郷原綾乃
郷原綾乃
ダンス趣味暦15年、整体暦13年のセラピストがダンスの動きなどを整体目線でひも解いてみています。踊り目線を通すと、整体も楽しく日常に取り入れられることを感じ日々活動しています。

ワークショップ・講座

なぜかを学びながらボディケアを使えるように