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サーフィン

ベイビーコブラのポーズ
2022年10月7日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 郷原綾乃 tamayura

ベイビーコブラが身体に効いてきたら

床で背中を反らせるコブラのポーズ(ブジャンガアーサナ)それの手前と位置付けられている”ベイビーコブラのポーズ”私のヨガの先生はベイビーの方が大切ということをしつこめに 丁寧に(良い意味です!!笑)指導してくれて、OKももらっていたのですが

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