2016年9月8日 / 最終更新日 : 2016年11月18日 郷原綾乃 セルフケア 肺の端っこがわかるほど☆【さとう式リンパケア上級講座】 “自分の肺、どこにありますか？” 下側は横隔膜の上、上側は…？ 呼吸が浅い自覚があっても 深く呼吸できるようになるにはどうしたらいいのか… 有酸素運動をがんばる？ 意識的に […]
