2017年9月19日 / 最終更新日 : 2017年9月26日 郷原綾乃 からだのこと ヨガのポーズ(アーサナ)で左右差感じますか？ ヨガすきです。 良いところにしっくりくると気持ち良いし できなかった動きができるようになると嬉しいし。 自分の身体こんなカタチになれるんだ〜っていうのも新鮮で楽しいし。 自分の身体と向き合う良い時間ですよね〜 なんて、真 […]
2017年7月2日 / 最終更新日 : 2017年7月2日 郷原綾乃 からだのこと 四角いおしり色々〈あひるなおしり編〉 おしりから身体を考えてみるパート２です。 おしりの上側が固くて揉むとちょっと痛い。 「ちょっと最近太ったかも。。？」 なんて時にもなりやすいおしり。 そのまま増量するとお尻の上側がだんだんカチカチになって 腰痛や股関節痛 […]
