セルフおはらいケアやってみよう【動画あり】

施術で手のワークをしていたところ
「なんかこれ…お祓いみたいですね! (。-艸-。)」
確かに!笑

面白いし効果的なので動画撮ってきました。久々外撮影、大和・泉の森です^^暑かった〜

動画は記事の最後の方に☆

手を柔らかく

スマホで手が硬くなる実感ありますか?私はあります(* ॑꒳ ॑* )でも使うのやめない。今もこれスマホで書いてますしw ちょっと工夫はしてます。使いたい、けど手が固くなるのは嫌(´・ω・`)

器用な指や手は偏って使いすぎになりやすい。そのことを覗いても
手は施術でもほぼ必ず触る、
大事な調整部位です。👐

ご自身でできる楽しいケアをひとつご紹介しますね(*^^*)

かめはめ波でるとこ

(…って私は思ってる(笑))

今回は、結構皆さん硬くなったままになってることの多いここ

足と同じく手にも反射区があって、手の平側は子宮・膀胱辺り、手の甲側は仙骨辺りになりますね。

その辺りって丹田辺り、身体の質量中心の位置でもあるし、そこを中心に力を抜いて拡げてくって身体全体の繋がり的にも良い影響では(*^^*)

まだこの事についても色々お話できるのですが、リクエストもいただいたので久しぶりにワークショップやります♪

8/24(土)10:30-12:00(90分)
料金 : 5000円
場所 : 相模大野/玉響サロン
内容・テーマ : 「繋がりを使って振り払う」
手、足、背中、お腹、など。詳細はこちら

身体のワーク、色んな方にお伝えする度じわじわ進化していくんですよね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
セッションやWS中に新しいの出てきたりもするので、今回もこのテーマでその時の参加者さんと創っていきたいな。
とは言ってももちろんネタはちゃんと用意しておきますので(笑)

お申込みフォーム

暑かったけど緑が綺麗でした。夏ですねー

落書きが発展して可愛いのが出てきました。

最初完成図は見えてなかったけど、良いの出てきてニヤニヤ(笑)

今回のワークショップも良いの出てくるんじゃないかしらという予感(。-艸-。)

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この記事を書いた人

郷原綾乃
郷原綾乃
ダンス趣味暦14年、整体暦12年のセラピストがダンスの動きなどを整体目線でひも解いてみています。踊り目線を通すと、整体も楽しく日常に取り入れられることを感じ日々活動しています。

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