2017年1月29日 / 最終更新日 : 2017年2月3日 郷原綾乃 セルフケア 小顔矯正・反対派ですが。クマがとれたり、おでこまるくなったり口角UPは。。 筋肉の硬さや歪みで顔は大きく見えたりしますね。 お顔周りの筋肉をケアすることで むくみ・エラ張り・大顔・二重顎・くすみ たるみや余分なシワになったりすることが軽減するので タイトルは”整顔”にして […]
2016年11月21日 / 最終更新日 : 2017年8月3日 郷原綾乃 踊る身体を分解してみる 連獅子とオタ芸-Fireball-《動画》 踊る身体を分解してみる第2弾 “連獅子とオタ芸”です! セルフケアは腰痛が起きやすい《腰方形筋》 「身体を横に倒す動き」と一緒に解説しています。 今回は結構踊っています。。 特にオタ芸部分を […]
2016年10月27日 / 最終更新日 : 2016年11月9日 郷原綾乃 セルフケア 脚が攣る。肩が1年以上、上がらなかったのに。【施術ご感想】 「今朝足が攣っちゃって激痛でした」 と同じ症状のお客さまが連続しました。 夜雨も降り寒かったので冷えてしまったのでしょうか 足の攣る原因は 筋肉の疲れ、水分不足、ミネラル不足…などです。 ふくらはぎがつることを[腓腹筋痙 […]
2015年10月30日 / 最終更新日 : 2016年11月9日 郷原綾乃 セルフケア 前モモの張りを解消するには?【施術ご感想】 「歩いても、腹筋運動しても、疲れてきたりちょっと不摂生したときも、 いつも前モモから痛く、張ってくる(>_<)」 なんでかな~ 前モモで、前側で骨盤から脚に付いている筋肉は 縮まると モモを前側で胴体に近づけ […]