胸の感覚を高める・整体にできること

整体サロン玉響・郷原綾乃です。

突然ですが私小さい頃に

「宇宙生命体は絶対いると思うけど、五感(六感含めたとして)以外の感覚使ってる方が、圧倒的に可能性高くないかな…

そしたらどうやったって認識できないし、コミュニケーションどうやれば良いんだろう…」

など悶々と考えたりしている子供でした。←中々ネクラ

先日お客様と施術中に「六感てひとくくりにまとめ過ぎじゃないですか」という話になり

でもやっぱり肉体がある状態で存在してる今だから

身体調えて、内側感覚で研ぎ澄ましていくのが一番クリア◎という結論に、自分の中でも改めて感じました。(何度もここに行き着くのですが🙈)

身体の部分それぞれ大切で、面白いキャラクターですが
今特に「胸」について感じるのでそこについて書きます。

回復からの

「痛い」から「痛くない」
「動きの制限」から「スムーズに動く」
「ボディラインの崩れ」から「ボディラインすっきり」

整体としてこれらは当然として良き方向にしていくのですが

通過点にしたくて、もうちょっと先の目的地点は

「っはーーー♡幸せだなーー✨」っていっぱい感じやすい
幸せな感覚が沢山湧きやすい・感度良好な肉体✨笑

↑勝手に設定させていただいています(笑)

個の根源・アートマン

ヨガでは、身体を寺院に見立てて行う”内護摩”という行為があります。

代表的なチャクラは7つ、身体にそれぞれ位置していますが
最初のチャクラは心臓の空間から始まった、という説もあります。

今年インストラクター資格を修了したチャクラワーク・ヨガRYT200で学びました( *¯ ꒳¯*)

偉大な不生のアートマンは、認識からなり、諸機能に存在し、心臓の内部にある空処に休らっております。それはいっさいの主宰者、一切の君主であります。

(ブリハッド・アーラヌヤカ・ウパニシャッド4章第4節より)

そう〜

胸に宿られている…!!

アートマンは…

無限の知識を持つもの
個自身の単独の本質
永久不滅の魂
真我

などと記されています。

「ハートの声を聴く」

って言葉があると思いますが

「今、これ、どうかな?」という時

頭で考えるより胸の感覚に意識を向けると、なんか返ってきたりしますよね

「返ってこない」
「返ってくるけど都合が悪いから割と無視」

ということもあると思います…!! (私も心当たりアリ笑)

でも….

上でお伝えしたように、ハートにお住まいのアートマン

<無限の知識を持つもの>らしいですよ!!

ハートの声、邪険にできません。

ちなみに私は整体セッション中も自分のハートの声聴いている(つもり)です。
キネシオロジー(筋反射)の一種かなぁと勝手に思ってます(笑)

胸の空間をカタチ創る

しょんぼりは胸が閉じていて

わーいは胸が開いてる

逆に胸を開いてしょんぼり難しい。

胸開く整体

じゃあ先に胸のカタチを広々に!!

胸の第四チャクラは何にも衝突しない”風”のエレメントを司ります。

広々したスペースで、風通し良くしなやかな住処に存在していただきたい。

呼吸が胸郭全体で膨らめるように

バストアップ
呼吸時・胸郭ふくらめる

「息が吸える…!!」って施術後によく出てくる言葉です。深い呼吸、外側内側の制限が妨げてることよくあります。

自然にしていてふわっと開いていられるように

整体スタイルアップ
右→施術後

胸郭広がると皆さんほっとしたような、肩の力が抜けたような

空気感や表情になられるのが印象的です。

胸郭エリアについては過去記事このあたりをよかったらご参照ください。(セルフケア有り)

潜在意識

胸の反応は、潜在意識などの指針にもなってそうですよね!

呼吸にもとても大きな影響を与えるところという観点からも。

定期的に施術させていただいておりますが、先日の施術後から感覚がすごく開いたエピソードを色々お伝えくださいました😆

こうゆうのも楽しいですね^^ きっとタイミングと合っていた✨

施術中の、身体感覚に集中して体験を重ねたり…

私も同じタイミングで「きた!」と感じたので、より楽しい一幕でした^^

今氣持ちよいこと

古淵のスーパー銭湯まで走っていくのが氣持ち良くて、7月から週1の楽しみになってます(。-艸-。)

今10月なので…3ヶ月続いてる😳
特に続けようとも思ってなかったですし、私続けるの苦手な方と思っていましたが

今、氣もち良いから続いちゃってる(。-∀-。)

続けなきゃと思うと続かないのに、続くものは気づいたら続いている(笑)
なので玉響の整体は回数券も進めません(とゆうか無い。私が管理にエネルギー使いたくないだけって説も…笑)

改善のためには定期的な回数は必要ですが、
基本的には必要と感じるタイミングで、ご自身の感覚でどうぞ。

塩サウナがあるので、キュウリか禊(ミソギ)なのかなっというくらい、毎週全身塩まみれの行をしています(笑)

台風の翌日、辻堂でビーチクリーンをしてきました。

大切にしたい価値観がゆるりと共感しているような方ばかりで、みんなで歌を歌ったり喋ったり、胸が軽やかに高まるような楽しい時間でした^^

あと、「失敗しても良い」って自分の口から出た後に、胸がふわーっと広がって軽くなって、身体も軽くなった体験をしました。

  • 胸が喜ぶ思考や経験を選ぶ → カラダ軽くなる
  • 胸が広がれるようにする → 胸が喜びやすくなる

どちらもある。

整体は身体ファーストのお手伝いになれますっという話でした^^

稲穂
実家近くの稲穂がぴちぴちでした

最後まで見ていただきありがとうございました🌈

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この記事を書いた人

郷原綾乃
郷原綾乃
整体暦15年、ダンス・ヨガが趣味のセラピストです。身体は知るほど面白く愛おしい。日常を、その人が輝く心地良い身体で。をテーマに日々活動しています。

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