2022年10月19日 / 最終更新日 : 2022年10月19日 郷原綾乃 講座/workshop 【背中WS開催レポ】いつもより深く認識できたら.. 整体サロン玉響・郷原綾乃です。 先日開催した背中のワークショップ、とても面白かった…😆 初めにご自身の背中スキャンして、気になるところを参考資料の図を使ってピックアップしてもらったのですが レ […]
2022年10月7日 / 最終更新日 : 2022年10月8日 郷原綾乃 tamayura ベイビーコブラが身体に効いてきたら 床で背中を反らせるコブラのポーズ(ブジャンガアーサナ)それの手前と位置付けられている”ベイビーコブラのポーズ”私のヨガの先生はベイビーの方が大切ということをしつこめに 丁寧に(良い意味です!!笑)指導してくれて、OKももらっていたのですが
2022年9月22日 / 最終更新日 : 2022年10月3日 郷原綾乃 講座/workshop 【残席1】テーマ背中-自分を知る解剖時間-ワークショップ 整体サロン玉響・郷原綾乃です。 「肩こりの為のセルフケア」もよいけれど「肩と仲良くなってナイスパフォーマンス」 ってときめく♡ と感じられた方におすすめのワークショップです◎😊 人と仲良くなるとき「相手の […]
2018年10月12日 / 最終更新日 : 2018年10月12日 郷原綾乃 踊る筋肉 【広背筋】胸のアイソレーション・胸ヒット、引き締まった背中で 胸のアイソレーション、広背筋の話です。 広背筋とは？ 大胸筋が包容力だとしたら、広背筋は邁進力な感じ。※イメージですw (邁進→目的に向かって迷いなく進んでいくこと) 広背筋や大円筋が伸されるがままにならず、適度な引き締 […]
