「今朝足が攣っちゃって激痛でした」

と同じ症状のお客さまが連続しました。

夜雨も降り寒かったので冷えてしまったのでしょうか

足の攣る原因は
筋肉の疲れ、水分不足、ミネラル不足…などです。

ふくらはぎがつることを[腓腹筋痙攣]といいますが、
[痙攣]は、[不随意に筋肉が激しく収縮する発作(Wiki)]です。

縮まっているので
無理に伸ばしたり揉んだりしないでくださいね

朝つって、

夜の予約時にまだ痛い

とのお客さまに
セルフでもできるキラキラグーパーケアを。

何カ所か続けると

「ん?あれ?なんか大分良いかも。おぉ。良い(・∀・)あれれ?」

良かった施術後また、ご自分で伸ばしたり揉んだりすると痛みが出るようだったので
また痛いところをグッパー

「やると痛みが和らぐなぁ」
ご自分でもできるので、痛みを感じたら何度もやってあげるといいです(*^ ^*)

痛みキラキラセルフケア方法

①痛いところに優しく触れてすってはいて~
②手のひらグッパーグッパー
③すってはいて~
④手のひらキラキラ
痛いところが移動したら、またそこに触れて①から順に。

とっても簡単。効果はびっくりです

***

「1年前くらいから痛くて、腕が上がりにくくなって…」

先日の無料講座でお声をいただいたのでデモンストレーションのモデルさんになっていただきました

すって~はいて~グッパーキラキラ~ちょっとこっちに動かしてください~と約1分後、
も一回バンザイしてみましょう、ペタンっ

1年以上上がらなかった肩が1分程で

1年以上上がらなかった肩が1分程で

おぉっ

あれれっ?
あんなに簡単なことしかしてないのに楽。(*’.’*)

簡単なので試してみてください。

無料体験講座でも体感できます♪

無料体験講座

楽しくご参加ありがとうございました*\(^o^)/*

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