「これ心地良い」経験は「やっちゃだめ」に勝る。踊る自分の身体たち。頭蓋仙骨/背骨ワークショップ

月一で整体にきてくれているダンスをやっている女の子。側湾気味の背中も脚を上げる軌道の左右差も、施術前から良い感じだったのに今回は、あれ?「右脚上にしてクロスして立ったり脚組んだりが楽になってない?」「うん、最近良くやってた。逆はやりにくいや。」「だよねぇ。」片脚ケアをして、「脚上げやすい!’o’」と、「腿が締まって柔らかい’o’」を実感してもらって「やっても良いけどそれが楽になってきてたら、疲れてるのかな?って思って今の動きしてみてね。」「はい’v’!」←可愛い。ほんと可愛いんです。。(*´ー`)

立つ時、仰向けで内股で足をクロスさせちゃうのが癖だけど、仕上げの仙骨ケアをしていたらうとうと、ぐぐぐんっふわ〜っとリラックスしたのでちびっ子とお母さんに「いますごく良い位置の脚ですよ(*´`)”(小声)」とこっそりお伝え。
“仙骨アンワインディング”のアンワンディングの意味は巻き戻し。本来の心地よいポジションをゆるやかに思い出す。。。なんてことのお役にも立つ手技なのかなぁと^^そこはあえてふんわりにしておこ(笑)

「それ身体に良くないからやっちゃだめ!」は言われる方も言う方もしんどいしやらないことで良い事感じられなかったら破りたくなりますよね(笑)「ん?こっちの方が心地いいし良い感じ!」の経験があれば選択肢が増えて、好きな方向に向いていけますね。
そんな趣旨で始まった“居心地の良い姿勢ワークショップ”ですが先日は。。

頭蓋仙骨と背骨のワークショップを久しぶりに開催

わたしが行う頭蓋仙骨ワークを、習いたいと言ってくださる方たちがいらっしゃって悩んだ末、去年から開催。たくさんの方たちが受講してくださいました。→講座様子
なんで悩んだかって、、オステオパシー学校のJay師匠のように指導することはもちろんできないし、わたしごときがこんな身体の中でもコアで、伝統的なものを教える立場になっていいのか。。軽んじていることにならないか、ちゃんと大切なこと伝えられるか、受講してくださった方が捉え方を誤って良くない作用を起こしてしまわないか、この短い時間の講座内のワークや理論などからそれぞれのクライアントさまの良い効果に繋がるようにお伝え出来るか。。。えぇ、割とそうゆうところはあたま重めに真面目です。えへ。

調子乗る訳じゃないですけど、いいやっ、あえて調子に乗らせて言わせていただくとっ。
「郷ちゃんだからお願いしたかった。」「郷ちゃんだから習いたかった。」という言葉と一緒にくださったお申し込み、そしたら”わたしだから”できるワークショップを開催しよう!ただ習ったことの横流しではなく!!(そもそもできないけど!笑)
解明されている変わらない構造と、動いていく生理と意図など学んだことは嘘お伝えしないように大事にお伝えさせていただいてますm(_ _)m

なのでお猿になってもらったり、カレーの指でやってくださいなど一見意味不明なお伝えもありーの

背骨編にいたっては数日前に「首のここ動き良くなれば、腰のこの動きも良くなるんじゃないか?」と気づいてやっぱりそうだったので指標としてワークしてもらったりしーの(なので特に背骨編は割といつも違う内容になっていく(笑笑))


受講してくれた仲川紀子先生(紀ちゃん♡)と上条奈々先生(奈々ちゃん♡)と村松広美先生(広美さん♡)が講座のことをBlogに書いてくれました(*>V<)
練馬春日町・平和台プライベートサロンawoke 仲川紀子先生
有楽町線・副都心線氷川台 上条奈々先生
中野区東中野リラクゼーションサロンBreakFree 村松広美先生

【こんなに身体のリズムを感じられたのは初めてで感動!】というご感想、身体の中でリズム刻んでる。ぞくぞく。

身体が刻むリズムの一つを認識してコントロールしないように丁寧に同調する、ワークをいくつかやりました。身体の中が踊ってる♪わたくしごとですが今年に入って改めてダンスレッスンに足繁く通い、こっちはカチカチっとリズムを刻んでこっちは柔らかく動く。とか、片方ずつだとできるのに一カ所リズム、一カ所関係なくすっむ、むずかし-∀-;

ボディワークだと全身のリズムを統一させていくほうだけど。。でもきっとこのことと繋がっていきそうな。これはまた改めて書きます。↓楽しそうダネ

しばらくこの講座を開催してなかったのはこうゆう講座やりたいなぁのもくもくがあったのでしばしお休みにしてました。でも形になった!こうゆうのやりたかった!が前述の姿勢WS。
今までの回は

  • Day1/重力と重心。上半身の動きの制限を解放していく
  • Day2/軸足と股関節、膝、足首の動きのクセをみつける。内転筋ワークなど
  • Day3/歩く。筋肉の性質を使って自然と歩きやすい脚、色々歩くワーク、外転筋ワークなど
  • Day4/これから(笑)

という感じでやりたかったことが形になってきたタイミングで頭蓋仙骨・背骨ワークショップのオファーをくださり(すごいタイミング!)私の中でも色々変化がありお伝えの仕方も心持ちも変化してきたような。←自分ごとか!笑

今回出張開催オファーくださったリンパケアサロンLa*Qoo harnya(シェアサロン桜台)のはーにゃさん。今回再受講でお申し込みくださいました。はーにゃさんご活動がすごく素晴らしいのです!

発達障害のあるお子さまや障害のある方のお身体をより快適に過ごせるための情報発信や施術、ワークショップ、場を創ることなどを精力的にされていて、以前いらしてくださる前にオステオパシーのJay師匠にこんな活動をされていらっしゃる方がクラニオを習いにきてくだると相談した所「めっちゃええやん!あれも教えてあげたらええよ」と応援してくれました。頭蓋骨は動く!と研究と主張をした頭蓋仙骨オステオパシーの開発者ウィリアム・ガーナー・サザーランドD.O.の治療成果の話の中でもこんな記述があります。

クラニオセイクラルオステオパシー/トルステン・リームより

はーにゃさんやご参加してくださった方たちのご活動に少しでも今回のワークショップがお役に立って、嬉しいクライアントさんの笑顔にプラス要素になれるといいなぁ。。^^
「誰から教わるか が私にとってすごく大切なこと。郷ちゃんから学べるクラニオって魂喜びます(^▽^)」なんて鼻血でそうに嬉しいコメントも。私も鼻血出ながら喜んでます。

はーにゃさん、ご参加のみなさま、貴重な機会を有り難うございました!

お昼ごはん後の焼き芋美味しかった。。笑

 

整体サロン玉響・郷原綾乃

 

プライベート整体サロン玉響

 

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この記事を書いた人

郷原綾乃
郷原綾乃
ダンス趣味暦14年、整体暦12年のセラピストがダンスの動きなどを整体目線でひも解いてみています。踊り目線を通すと、整体も楽しく日常に取り入れられることを感じ日々活動しています。

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