足、地面に馴染んでますか？
人間の足ってしなやかだよなぁ。。
ソールしなやか・鼻緒も馴染みの良いげんべいビーサンで歩き回る。
今帰仁城
人間は蹠行(しょこう)動物
足裏全体を使って歩く動物です。
踵をつけないで歩く趾行動物は
馬犬猫鳥類etc..
・
地面に着く人間の足の骨は片方で２８個
合わせて筋肉や靭帯もたくさん、脂肪でクッション
そんなに沢山細かくあれば
単純に色んな地面の形に馴染みやすそうですよね。
タナガーグムイ
ごつごつの岩場、とか
しめっぽい土、乾いた堅い土
根っこがいっぱい
滑らかな小さい石・大きい石
さらさらの砂浜、珊瑚の細かいの粗いの大きいの
とか
備瀬のワルミ
色んな地面の状態を歩いているだけでたくさん感じるって
バラエティ豊かなセンサー刺激
もー勝手に身体のセンス上がっちゃいますな。
悩んだら、裸足に近い状態で自然を歩く。
悩んでる頭より、身体の感覚の割合増えたら
すーっと消えちゃう程度のものだったりして(｡-艸-｡)
・
色んな工夫されている市販の靴などなど
良いんだとは思いますが
型にはめすぎちゃうものはもったいない気がします。
私の持っている格好良いけどソールが厚く堅いスニーカー
腿やふくらはぎに変な筋肉痛や、なんだか疲れます。
足趾や足裏を動かす筋肉なども
くるぶし・かかと通り越して脚に繋がってますからね
固定されたらそれはつかれる。
がじゅまる・久高島
自然の中ではできるだけ空っぽで
目も耳も皮膚も匂いも勝手に出入りしてもらうのが楽しい。
頭になにか湧いてたら、湧き終わるのをじっと待ってると良い感じに空っぽ。
・
そんな感じでしばらくいたので
頭をしごとにチューニング、ちょっと迷子(笑)
徐々に戻ってきました
人類の宝物・思考能力！！笑
カベール岬・爆風を受けとめる！
☆ 12/23(金祝)サンタ企画・こどものボディケア ☆
告知後 続々お問い合わせいただき残席わずかとなりました。
10:00- ご予約済み
11:00- ご予約済み
12:00- ご予約済み
13:00- ご予約済み
14:00- ○ご予約可
15:00- ○ご予約可
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12/14(水)
12:00-13:00 無料体験講座
13:00-15:30 MRT基礎講座
12/17(土)
10:00-11:30 筋肉をゆるめるセルフケア講座
12:30-15:30 MRT練習会
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