2018年12月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 郷原綾乃 からだのこと 脚はどこで動かす？自分で思ってるより自分の身体はよく動く。 自分の脚はどこから脚でしょうか？ 質問の意図にもよるので、色々知ってる方は答え方に悩むかもしれませんが どこから脚を動かしたいか。 外から見て二股に脚が二本始まるように見えるので鼠蹊部らへん、ここかな？ 骨で下肢(脚)っ […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年12月10日 郷原綾乃 講座/workshop 自分のヒップをもっと活躍させよう♪ 「腰周りに左右差感じる、お尻が下がってる。。私の骨盤歪んでる？？」 って感じたことある方多いのではないでしょうか。 かくゆう私もそう感じてました(｡-∀-｡)でも筋肉で見ていくと「その感じ」は、「表現」が変わります。 & […]
2018年11月30日 / 最終更新日時 : 2018年12月1日 郷原綾乃 tamayura ベリーダンスの骨盤の動きは、しなやかに歩く役に立つ。 「その”好き”、絶対もっと表現した方が良いよー！」 クライアントさまに言ってもらった言葉。沁みる。 渾身の来週のワークショップ、人が集まらなくて困り中です、絶対面白いのにな(*´-`)と面白ポイントを語っていた時のことで […]
2018年11月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 郷原綾乃 踊る筋肉 【大腿筋膜張筋】脚をすっとまっすぐ前に、エスコートな紳士。 言い慣れるとなんだか言いたくなる名前の、大腿筋膜張筋。 すっと1歩前へ、脚が出やすくサポートしてくれるところが、スマートなエスコートをしてくれる紳士みたいだなぁと思ったり。 でも、痛みやモモの太さなど、トラブル要因にもな […]
2018年11月17日 / 最終更新日時 : 2018年11月17日 郷原綾乃 自然の中で 10才児にダンスを通じて学ばせてもらった在り方のこと。 いやーひよらない！反対意見関係ない、堂々と意見貫く行動する、10才児たちにかなり学ばせてもらったこと(*･ω･)＜自由って自由だ！）Σ(・ω・ﾉ)ﾉ！ 日和る→ビビる、怖気付く、弱気、って今は使われるけど元は 日和見（ひ […]
2018年11月13日 / 最終更新日時 : 2018年11月17日 郷原綾乃 玉響からのお知らせ 踊る整体ワークショップ(骨盤周り編) この動きの時に痛みがでるのはなんでだろう。この動作の時、活躍させたい筋肉はどこ？ 「解剖学って難しくて苦手。でも活用できたらいいな。」と感じている方へ。 ワークショップ開催のご案内です。 解剖学、本などで勉強しててもどう […]
2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2018年11月8日 郷原綾乃 からだのこと 町歩く人のお尻を見て、より良く動けそうな提案をする(心の中で)という遊び。 町を歩く人のお尻の動きを見て、筋肉の癖を予想して改善エクササイズを考える。という遊び。楽しいです。(道ゆく人のお尻を見つめる、すけべな人みたいですね(*´v｀)) 生活環境も趣味でやっているスポーツやダンスなどみんな違う […]
2018年10月20日 / 最終更新日時 : 2018年10月20日 郷原綾乃 からだのこと 踵を響かせて「お家に帰ろう」ヒトってなんでかかと着くのか？ 踵は骨盤の真ん中の骨、仙骨や頭蓋骨の後頭骨などともリンクしていると言われています。 実際施術でも踵の位置が整ってくると首がゆるんで頭の位置が変わったりお腹が柔らかくなったりするのでそうなんだなぁと感じまする。
2018年10月12日 / 最終更新日時 : 2018年10月12日 郷原綾乃 踊る筋肉 【広背筋】胸のアイソレーション・胸ヒット、引き締まった背中で 胸のアイソレーション、広背筋の話です。 広背筋とは？ 大胸筋が包容力だとしたら、広背筋は邁進力な感じ。※イメージですw (邁進→目的に向かって迷いなく進んでいくこと) 広背筋や大円筋が伸されるがままにならず、適度な引き締 […]
2018年10月3日 / 最終更新日時 : 2018年10月3日 郷原綾乃 踊る筋肉 【大胸筋】胸を後ろに入れるアイソレーションの時。チェストサークル・コブラなど 胸のアイソレーションをする時に関わりの大きい大胸筋について。 大胸筋とは？ どんな動きをするかというと…簡単に言うとハグする時に短縮して働くところです。 大胸筋は鎖骨や胸骨から上腕骨に付く胸の筋肉で、肋骨の前側に大きく付 […]
