2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月28日 郷原綾乃 からだのこと 恐怖に負けない肋骨を 整体サロン玉響・郷原綾乃です。 新型肺炎・コロナウイルスが猛威を奮って、日本全体に恐怖や不安感が襲ってきていますね。みなさまは今、どんな事を感じていますでしょうか。 色々な方が、その方の状況から感じている事や情報(役に立 […]
2019年5月10日 / 最終更新日 : 2019年5月11日 郷原綾乃 からだのこと 膝の違和感サイン、繋がりを良くするチャンスに♪ ダンスの先生が膝に違和感痛みがあって辛そうで、股関節からっぽいなぁと目処がついたので レッスン後に「１つ確認させてもらっていいですか」と一箇所ちょこっと触れると「うっひゃー！」で。。そう、極度のくすぐったがりやさん。笑 […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月3日 郷原綾乃 踊る筋肉 【大胸筋】胸を後ろに入れるアイソレーションの時。チェストサークル・コブラなど 胸のアイソレーションをする時に関わりの大きい大胸筋について。 大胸筋とは？ どんな動きをするかというと…簡単に言うとハグする時に短縮して働くところです。 大胸筋は鎖骨や胸骨から上腕骨に付く胸の筋肉で、肋骨の前側に大きく付 […]
2018年9月12日 / 最終更新日 : 2018年9月12日 郷原綾乃 施術/症例 骨盤の歪みってなに？みんながいてこその骨盤。なんていってたらスタイルアップ。 クライアントさんのスタイルアップが止まらなくて鼻血が出そうだった本日。 あまりに変わってきてるのでどうぞっとお写真掲載許可いただいたのでこちら、美しヒップライン♡ 2週間ペースでちょうど1ヶ月、数十秒の軽ーいエクササイズ […]
2018年7月9日 / 最終更新日 : 2018年7月9日 郷原綾乃 踊る筋肉 ストロボ練習で肩が痛くなった。身体の左右差は悪者？？ 先日の記事で肩の話をしていた昨日の今日で練習中、肩が痛くなりました（笑）ネタ提供ありがとう私の肩。(*´_ゝ｀) 帰りの電車と家でのケア。寝て起きたら大分快復しました。 優しくて安全なので｢いたたた｣となったときのケアに […]
2018年7月6日 / 最終更新日 : 2018年7月6日 郷原綾乃 踊る筋肉 スネークアームから四十肩の話【整体師＠アニメーションダンス練習中】 これはダンスのレッスン動画ではなく、セルフケアの動画でもなく、アニメーションダンス練習中の整体師が【できない→(解剖学で分解したりしながら)練習→ちょっとできてきた】の最中なので、せっかくなので整体師目線もいれつつ変化を […]
2018年2月18日 / 最終更新日 : 2018年2月18日 郷原綾乃 からだのこと ダンス、歌、マラソン…本番前に整体はしたほうが良い？やめとくべき？ 個人セッションや施術にきてくださる方の目的は どこか痛かったり辛かったり 調子がおかしく感じるところを良くしたかったり 痛いところなどはないけど定期的にリフレッシュしたかったり..の他に ダンスや歌、マラソン、テニスet […]
2017年12月15日 / 最終更新日 : 2017年12月15日 郷原綾乃 tamayura 個々の特性が発揮できるのが、良い場所で、良い身体だなぁと感じた話 「お〜そこ中々痛いですね〜」 「この辺のコ(筋肉)達、仲良すぎですね 集合したまま行動しようとして。。」 「わはは、それぞれ自由にして良いんだよ〜！笑」 「力が弱くても良い、個々の特性を活かして ポテンシャルを発揮して〜 […]
2017年10月19日 / 最終更新日 : 2019年6月7日 郷原綾乃 からだのこと 痛みのサインはなぜ起こる？ダンスの場にて 痛めてしまって動くのが辛い。けど動かなきゃ！っていうとき。 もっとひどいことになりそうな気がして怖いですよね。 以前ダンスの練習中脚を軽く引きずって痛いと言っていた方がいたので 「どうかな〜」と思いながらケアさせてもらっ […]
2017年8月1日 / 最終更新日 : 2018年11月8日 郷原綾乃 からだのこと 丸いおしりと腰前湾の関係 手前みそで恐縮ですが。。。”おしり” 褒められます(汗) 丸いおしりの条件① もっとお尻のしたの位置をもっと上げたいなどつっこみ所は色々あります。 前述の記事でハムスター・アヒル・(アルマジロまだ […]
