2019年12月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月12日 郷原綾乃 からだのこと スマホ首姿勢はなぜ悪い？意識で変えよう 整体玉響・郷原綾乃です。今年ももうすぐおしまいですね。 今回の話を結論から言うと 首肩辛くなるスマホ首は病気じゃないので、嫌なら今から辞めよう。やり方お伝えしますね！です。 スマホ首になってみた 先日「疲れたなー」という […]
2019年12月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月10日 郷原綾乃 からだのこと 「寒くて水飲めない」そんな時のひと工夫 寒さも厳しくなってきてか、「飲む水が少なくなってる」というお声を聞きます。 みなさんご存知な通り、水はこまめに飲んだ方が身体に優しい。ですよね＾＾ただ、暖かい季節より、気づくと飲んでない(*´ｰ｀;)忙しい時、お茶入れて […]
2019年11月2日 / 最終更新日時 : 2019年11月2日 郷原綾乃 からだのこと 整体で体が涼しくなる/温かくなる？ 施術をしていて「この辺り涼しくなった♪」とのお声いただくことがあります。 私はその感覚、良い感覚として共感できるので、良かった＾＾なのですが一般的には「温かくなった」の方が良さそうに感じるのでは。。？と思い「温かくなった […]
2019年10月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月5日 郷原綾乃 からだのこと Y字バランス股関節、腰の制限が取れたらスムーズに 「こっちの脚を動きがおかしい、痛いな？」と感じる方、軸脚、止まってる側反対の脚腰も要チェックです\\٩( ‘ω’ )و // 私軸脚ちょっと膝曲がってましたね(^^;) 先日は何度か来てくれている […]
2019年9月7日 / 最終更新日時 : 2019年9月7日 郷原綾乃 からだのこと 身体がやりたがっている動作を見つける 整体は痛みや不調が出ている原因を見つけたり、より快適に動けるように身体的なアプローチをしていきますが 「なんかこれやってると元気になってる！」ってありませんか？ 人それぞれの「これやってるとなんか元気になる」例が色々出て […]
2019年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年8月10日 郷原綾乃 からだのこと おばちゃん背中に見えちゃうあの部位 題して”背中おはらい”。脚おはらいも一緒に。 「これもおはらいだ♪楽しいな〜♪」とやっていたら背中がしゅっとしてきたかもしれません。ちょっと背中はらわれた感じしませんか(｡-v-｡) 背中の真ん中 […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 郷原綾乃 からだのこと 【今回の身体テーマ】それぞれ最近のものを書き出してみたら面白かった。 左右差がある。関節位置がずれている。筋肉の長さが左右前後上下でアンバランス。など身体の歪みと言われるものは見て認識しても、注目し過ぎなくなっている自分に気づく(*･_･*)お？ 対面してから、その時その方にと思うメインの […]
2019年5月26日 / 最終更新日時 : 2019年5月26日 郷原綾乃 からだのこと 脚がまっすぐ前に出ない(物理的に) 脚がまっすぐ前に出ない。。人によっては「え、じゃあそのひと歩けない？」と思う方もいるかもしれません。あと「勇気を出して一歩前へ」ができないとかではなく、実際の脚の話です(笑) 実はこれは以前の、私自身の悩み(ノ`*) 骨 […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月11日 郷原綾乃 からだのこと 膝の違和感サイン、繋がりを良くするチャンスに♪ ダンスの先生が膝に違和感痛みがあって辛そうで、股関節からっぽいなぁと目処がついたので レッスン後に「１つ確認させてもらっていいですか」と一箇所ちょこっと触れると「うっひゃー！」で。。そう、極度のくすぐったがりやさん。笑 […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月11日 郷原綾乃 からだのこと フラットバックからみる普段の腰背中の使いぐせ 「や、いい(｡- -｡)」と中々触らせてくれなかった父が、いよいよ腰が辛いらしく先日整体しました。 前かがみになれない、立ち上がるのが辛い、いたい、ひねれない、しゃんとしてた父がお腹が出てガニ股になってきていて(；´ｪ｀ […]
